1走出受害者心理，把歸結(jié)于外界原因的事歸結(jié)于自己，拿回生活中的主動權(quán)，看到更多面對生活的解。
回憶往事，當(dāng)我們覺得被別人拋棄，身邊人對自己不好，我的好沒有被反饋時，覺得自己沒有被看到，沒有被認(rèn)可，沒有被欣賞時，我們應(yīng)該看到別人的認(rèn)知，看到對方的不容易，表達自己的感受，然后把解決問題的鑰匙放回到自己身上，走出受害者，去尋找更多的解。
2好是關(guān)乎我們自己的需要，是來成就自己的，而不是把好僅僅給值得的人，我們對別人好是讓自己活成一道光，去吸引更多美好的事物。
