? ? ?一、不良心態(tài)的影響
很多的癌癥患者，沒病之前，其實(shí)心就開始病了，俗話說：煩惱是想出來，生氣是比出來的，心急是造出來的，這一切就會(huì)綜合成病，患癌后心里面往往背著沉重的包袱，看不開，想不通，容易生氣，常拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，過去10年、20年的舊事，還常常放在心里，掛在嘴上，其實(shí)這是給自己添堵，老是想著自己的病情要比別人的重;別人能好，自己好不了。
治療的時(shí)候，別人的治療效果好，總是覺得自己可能不如別人，治療結(jié)束，復(fù)查結(jié)果正常，又擔(dān)心復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移;病情有變化，又擔(dān)心活不久了，不良的心態(tài)，不良的情緒，綜合起來不僅導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，還加重病情的發(fā)展。
二、良好心態(tài)的益處
良好的生活方式，良好的情緒，良好的心態(tài)，他就會(huì)促進(jìn)康復(fù)，避免復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。
1、良好的心態(tài)能長壽
美國研究人員對700名百歲老人進(jìn)行三年的跟蹤研究，揭開他們長壽的秘密：性格開朗，很少發(fā)愁，基本不發(fā)火，一輩子保持心平氣和的態(tài)度，通過這1420名百歲老人，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，壽星們只有一個(gè)共性，這一個(gè)共性是：樂觀!樂觀!樂觀!
2、良好的心態(tài)有大用處
美國科學(xué)家曾做的研究發(fā)現(xiàn)：愉悅心臟所產(chǎn)生的心臟荷爾蒙能殺死95%的癌細(xì)胞，江蘇有一位84歲的老人，她在50歲就查出宮頸癌晚期，95歲還做了一次大的手術(shù)，但她完全沒把病放在心上，每天早上喝早茶，逛花鳥市場，去菜場跟老朋友們聊天，她每天與老朋友有說有笑，過得“沒心沒肺”，其實(shí)沒心沒肺的人最容易長壽。沒心沒肺指的是心胸開朗，小事糊涂，有說有笑，指的是樂觀開朗，有事不憋在心里，凡事都不往心里面去，生活的比較粗線條。滿足于現(xiàn)狀，知足常樂，沒有大的情緒波動(dòng)。
三、如何保持好的心態(tài)?
很多人患病之后，總是追求名醫(yī)及好藥，其實(shí)藥療不如食療，食療不如心療，再好的藥物不如合理的膳食，最好的膳食也不如擁有好的心態(tài)。
那癌癥患者如何保持好的心態(tài)?
1、多笑
研究證實(shí)：笑能夠降血壓，笑一分鐘，可以起到劃船10分鐘的效果，笑能釋放壓力，減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產(chǎn)生欣快感，你可以多看搞笑的電影、視頻，多看喜劇、漫畫，多聽相聲，多跟有幽默感的人接觸，多與愛笑的人在一起，因?yàn)榉e極的情緒可以傳染。
2、聊天
生病之后不要拒絕親朋好友對你的關(guān)心，你可以主動(dòng)跟他們聊自己內(nèi)心的想法，特別是你需要什么幫助的時(shí)候，能主動(dòng)的說出來，為什么呢?因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的事情忙，如果你不說出來，別人不知道你的想法，不知道你需要什么樣的幫助，所以，你不要在心里面去猜疑，用自己的標(biāo)準(zhǔn)去揣測別人的心理，這樣太累人，老是想著別人是怎么想的我?怎么看我的?是不是我做得不對或者是不好，多聊，多溝通才知道想法，才能讓心情舒暢。
3、朋友
一個(gè)人長期獨(dú)處，會(huì)造成巨大的社會(huì)心理壓力，會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂和免疫功能下降，去除這種孤獨(dú)感，要跟主動(dòng)的跟同學(xué)、朋友聯(lián)系，給他們發(fā)個(gè)信息，可以跟一些老朋友聚一聚，主動(dòng)的跟身邊的鄰居問個(gè)好，友善的人際關(guān)系會(huì)讓自己更加的愉悅除了家人的愛情、親情，還有友情，而充滿真情的生活是保持良好心態(tài)的基礎(chǔ)。
4、寬容
在社會(huì)當(dāng)中吃虧、被誤解，受委屈總是不可避免的，面對這些不公平的時(shí)候要學(xué)會(huì)寬容，因?yàn)槟阋廊苏l無錯(cuò)?連圣人都有錯(cuò)，何況普通人呢寬容別人其實(shí)就是寬容自己。當(dāng)你能夠?qū)捜?，就等于自己把這件事放下了。
5、感恩
對所有出現(xiàn)在你生命當(dāng)中的人和事，都要充滿著感恩，特別是在患病的期間，家人對你的不離不棄，也許有些做的不太到位，但是他們都盡努力了，有時(shí)候他們比你更加緊張，他們比你更加著急，他們對你患病的情況感同身受，所以你要感恩他們?yōu)槟愀冻龅囊磺?，也把這一份感恩轉(zhuǎn)換成一種動(dòng)力。
別再讓過去的事影響你，不論這些過去的事情多么消極和痛苦，過去的已經(jīng)過去，當(dāng)下的生活才是你需要把握的，保持樂觀心態(tài)，科學(xué)的治療，合理的膳食，適當(dāng)?shù)腻憻挘湍軕?zhàn)勝癌癥。
請你記住：癌細(xì)胞是你體內(nèi)的細(xì)胞，你才是它的主人，今天它淘氣了，不聽話，你不能放任它不管，你是主人，你負(fù)責(zé)著體內(nèi)億萬的細(xì)胞，難道你還怕那淘氣的癌細(xì)胞?你可以把淘氣的癌細(xì)胞管好的，所以相信自己!加油!
健康在生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，希望你樹立信心，走出“癌”魔的陰霾，走向陽光!
