想成為一個優(yōu)秀的人，感謝老高的感恩日記，堅持寫了17天，剛開始寫完3:1的日記會用好長時間，現(xiàn)在慢慢的幾分鐘就可以完成，要把感恩日記培養(yǎng)成習慣；
每天花5分鐘，列每日清單，要成為一個精致的人，每天花2分鐘認真卸妝，洗澡后仔細涂潤膚乳，堅持早晚各花30個小時做拉伸運動
培養(yǎng)閱讀習慣，每天10分鐘，記錄一句話感受
喜歡畫畫，每天半小時畫一副簡易畫
2019-08-17
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