前兩天羅胖在節(jié)目中談到了《社交天性》這本書，對(duì)照自身的情況，讓我感觸頗深。

我們的大腦有兩種運(yùn)作模式，當(dāng)我們的大腦在處理一個(gè)具體的問題或者注意力高度集中的在思考某個(gè)東西時(shí)，我們的大腦處于工作模式，而當(dāng)我們什么都不干，什么都不想時(shí)，我們的大腦又會(huì)進(jìn)入。

到另外一種模式，會(huì)下意識(shí)的思考人與人或者人與事物的關(guān)系。

也就是說，當(dāng)我們閑下來，什么都不做時(shí)，我們的大腦并沒有休息，而是在七想八想的思考各種各樣的人際關(guān)系。這個(gè)我們可以主動(dòng)的去實(shí)驗(yàn)一下，感覺還是很有趣的。

而大腦的這種特性可以幫助我們理解一些社會(huì)情況，比如：為什么會(huì)有大量的宅男出現(xiàn)，為什么能力強(qiáng)的人一般脾氣都比較大，為什么有的人看起來能力不強(qiáng)，但是社會(huì)關(guān)系處理的特別好。

我們?cè)瓉砜赡馨颜姓霈F(xiàn)的原因歸結(jié)為他們性格比較內(nèi)向，或者對(duì)人際交往有一定的恐懼和抵觸。但是，其實(shí)恰恰相反，喜歡宅在家里的人通常很忙，忙著刷微博，刷朋友圈，忙著打游戲，看電視劇。因?yàn)榇竽X全程處于注意力高度集中狀態(tài)，所以根本沒有空余的帶寬來考慮人際關(guān)系，或者該約誰吃飯，該約誰打球等等。。

我們也會(huì)經(jīng)常發(fā)生這種情況，一玩游戲根本停不下來，一看電視劇根本停不下來，不知不覺一天就過去了。仔細(xì)想想實(shí)在是太可怕了

以前看過一本書，講的是游戲?yàn)槭裁磿?huì)讓人著迷，因?yàn)檫@里面凝聚了很多心理學(xué)家的研究成果，游戲的設(shè)計(jì)者可以通過一系列的正反饋設(shè)定，通過一些獎(jiǎng)勵(lì)，成就的設(shè)定，讓我們的大腦深陷其中，無法自拔。。

并且，現(xiàn)在主流的一些app，也都有這種趨勢(shì)，各種軟件都在拼命的搶奪我們的注意力，恨不得讓我們一天二十四小時(shí)都在同一個(gè)軟件上面。我們自己已經(jīng)成為了商品的一部分了，準(zhǔn)確點(diǎn)說，各個(gè)軟件都在搶奪我們的注意力資源，誰能搶到更多，誰就能賺的盆滿缽滿。

我在想，我們是不是需要給自己制定一些方法，比如工作上的番茄工作法，主動(dòng)的閉目冥想等等，讓我們的人際關(guān)系變得更好，讓我們的工作生活更有效率，而不是被各種應(yīng)用軟性，各種事物牽著鼻子走，到最后才發(fā)現(xiàn)一無所獲，什么都沒有在腦海中留下