大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第881天：

? ? ? ? 凡是學(xué)習(xí)必有收獲。

? ? ? ? 因為學(xué)習(xí)心理學(xué)，我感覺自己的心胸開闊了許多，生活中不可避免會遇到很多不如意的人和事，有人說話不會總是讓自己感覺舒服開心，有時候還可能很是反感，要是以前我即使不說出口但肯定會略有表情，或者不快之色立馬表現(xiàn)出來，甚至?xí)创较嘧I給予回饋，然而現(xiàn)在，要是遇到此種情況，我基本不會生氣，或者不快之情轉(zhuǎn)瞬即逝，而且還會欣然接納，覺得這可能才是人之不同，性格各異，自己心理容器變大會少了許多不必要的煩惱，當(dāng)然也會和更多的人相處融洽，因為生活中更多的煩惱都是來自于對他人言行的不滿。一旦對于所遇之人和事包容越多，自己的心情也就會相對輕松很多，當(dāng)然心情越好對于不愉快的人和事的接納度也會更高，于是正向循環(huán)往復(fù)，生活就會越來越好了。

? ? ? 還有，因為練習(xí)瑜伽，漸漸地明白了身體許多機體活動原理，所以在平常的行為舉止方面會不自覺地特意注意發(fā)力點，比如簡單的彎腰做事，我會有意識地使用身體核心發(fā)力不再讓腰部受力，也就保護了自己的腰，免遭長期不合理部位發(fā)力而引起的身體不適。

? ? ? 所以，凡事學(xué)習(xí)，都會使自己的心理和身體免遭損害，心靈和身體的健康也會持續(xù)的正向循環(huán)，生活也就會持續(xù)正向快樂！讓自己如向日葵始終向陽而生！