1.午后跑步兩公里，打一遍八段錦，感覺渾身舒坦，我欣賞我是一個(gè)堅(jiān)持的人

2.誦讀了凡四訓(xùn)，今天開始用簡書記錄成長日記，我相信這樣可以幫助我更好的堅(jiān)持，我欣賞我是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人

感恩：謝謝老公中午抽時(shí)間陪女兒去取回眼鏡；謝謝大姑姐給我發(fā)微信表達(dá)關(guān)心

懺悔：吵孩子沒耐心? 慈悲心不夠? 需要繼續(xù)修

因?yàn)楹⒆由〉仍颍虚g暫停了幾天打卡及學(xué)習(xí)，明顯感覺到狀態(tài)不如前段時(shí)間穩(wěn)定，面對孩子生病等，有時(shí)候耐心不夠，太急躁? 所以這些看似無用的每天堅(jiān)持，其實(shí)是可以幫助我穩(wěn)定心性的? 所以今天開始用簡書記錄