今天寫下這個(gè)詞的時(shí)候，想通了一些事。

自從大一開始，我就幾乎沒有11點(diǎn)前睡過覺，這是為什么？剛剛洗澡后又洗完衣服，思考了許久，可能就兩個(gè)原因:自身認(rèn)知和周圍環(huán)境。

周圍環(huán)境甚至直接影響了你的認(rèn)知，在早睡這個(gè)概念里，我懂，但我很少做到?？傄詾榭佳悬h就應(yīng)該早睡早起的，其實(shí)，仔細(xì)想想，對于自己的情況，這挺可笑的。每天六點(diǎn)二十起來，十分鐘洗漱去吃早餐然后直接去圖書館早讀，中午在圖書館趴半個(gè)小時(shí)，晚上學(xué)到十點(diǎn)多一點(diǎn)，然后回寢室換衣服去跑半個(gè)小時(shí)步，洗澡后都近十一點(diǎn)了，最近晚上玩一會手機(jī)就十二點(diǎn)了。。。。。。

考研黨，應(yīng)該早睡，這是一種考研自制力的絕佳手段，除了吃。其實(shí)深思，早起容易，甚至只要靠鬧鐘，再聽到鬧鐘后再想想自己的考研目標(biāo)，就馬上有動力了，然后起來了。。?？墒?，你的身體其實(shí)有“內(nèi)傷”。積少成多，你的身體，你的皮膚，你的眼睛，你的胳膊。。。身體一堆毛病，可能再大點(diǎn)，一起發(fā)作，命不久矣。。。有點(diǎn)悲觀了，我想告訴以前的自己，你要改了，你要學(xué)會早睡早起，現(xiàn)在盡量十二點(diǎn)前睡，然后一個(gè)星期左右調(diào)整到十一點(diǎn)半，再半個(gè)月左右調(diào)整到十一點(diǎn)，我知道環(huán)境可能不太允許，但你可以帶護(hù)耳的，遮眼的，讓自己樂在其中。

至于跑步，我可能會盡快調(diào)整到傍晚，然后洗澡洗衣服，再去圖書館學(xué)習(xí)，這樣子晚上就可以不用再劇烈運(yùn)動了，以防自己睡不著。

今日進(jìn)度，線代向量視頻看了三節(jié)，明天刷課本，雖然又滿課，這周，滿滿的課，也是滿滿的考驗(yàn)。英語刷了兩篇閱讀。中午可能再利用好時(shí)間看朱衛(wèi)東，戀戀有詞，何凱文的早上看。好困！

看到前年同一隊(duì)一起去北京參加比賽的學(xué)長學(xué)姐保研的成功了，考研的也已經(jīng)錄取了，我想說的是，我不比大部分人差！

晚安好夢！