90天的目標(biāo)：
1.早睡早起（23：00-5：30）
2.學(xué)習(xí)k線和108講課程
3.每周至少鍛煉三次
上周青蛙：
1.學(xué)習(xí)投資課程一個(gè)小時(shí)（這只青蛙自己一直沒怎么吃，原因1.給自己設(shè)定的目標(biāo)太籠統(tǒng)，不具體；原因2.晚上吃完飯7：30，我會(huì)刷手機(jī)休息一個(gè)到一個(gè)半小時(shí)，9：00，閱讀打卡花一個(gè)小時(shí)，10：00；有時(shí)候會(huì)運(yùn)動(dòng)，基本上都是11：30左右睡的覺；而我之前的假設(shè)是我想通過學(xué)習(xí)股票讓自己的錢運(yùn)作起來，積累經(jīng)驗(yàn)；結(jié)果是成為一個(gè)專業(yè)的股票投資人；行動(dòng)是要學(xué)習(xí)課程；那我要不要做這件事，答案是要；意義/目的：學(xué)習(xí)理財(cái)是我們需要的常識(shí)；結(jié)果：自己可以逐漸成為專業(yè)的股票投資人）
2.早睡早起（5：30-23：00）；早起是做到了，但早睡自己沒有做到，原因是晚上有很多的拖延，有時(shí)候會(huì)犯懶；還有就是晚上的青蛙不要超過兩只，要不會(huì)一直忙到很晚，這周的教練錦囊分享了青蛙做不完可以早起做；我準(zhǔn)備把我的青蛙安排在早上來做
3.白天詢價(jià)單的制作；完成的不是特別好，總會(huì)有些完不成，到下午的時(shí)候就會(huì)拖延；那我每天的反思是不是就應(yīng)該把自己的這些狀態(tài)在早起日記中記錄下來；提出假設(shè)，反思，下一步，矯正假設(shè)
小慶幸：
自己這周說大話，去跑了人生的第一個(gè)10km，說實(shí)話我沒有體驗(yàn)到戀愛的感覺，自己跑步的時(shí)候有一種感悟：在跑第一圈的時(shí)候，會(huì)想還有9圈好難啊，前5圈都會(huì)去想這個(gè)問題，會(huì)有放棄的想法；但我一直告訴自己以慢致遠(yuǎn)，專注當(dāng)下；到第6圈的時(shí)候，我就開始倒數(shù)數(shù)字，一直到跑完；這是不是也是我們做其他事情的方法；
