自我管理?丨?文?/??張偉? ?滾雪球習(xí)慣養(yǎng)成社群主理人

??這是椰子私塾第1125篇原創(chuàng)輸出

我2020年的關(guān)鍵詞——輕松。讀點(diǎn)閑書，學(xué)點(diǎn)吉他，寫點(diǎn)東西，如此而已。

2019年12月29日做了個(gè)小計(jì)劃，每周做點(diǎn)小結(jié)。

1、上半年每周一次30分鐘康復(fù)運(yùn)動(dòng)，每月至少2次2小時(shí)游泳。

跳鄭多燕30分鐘。大上周跳的有些多，結(jié)果膝蓋還是不舒服。所以這周減少一下活動(dòng)量，慢慢再增加吧。

2、每天學(xué)用英語至少5分鐘。多鄰國打卡。

平均每天30分鐘，比上周減少20分鐘。不過，依然很優(yōu)秀哈。

3、讀10本閑書，與實(shí)用無關(guān)的書。

這周沒有讀多少書，很多書，只是翻開幾頁看了看，比如張愛玲全集看了60多頁。中國近代文學(xué)十五講看了幾頁，故事工坊翻了幾頁。有些亂，沒有記住多少東西。

周二刷：納塔莉·戈德堡的《再活一次：用寫作來調(diào)心》。

收獲：

事實(shí)上，我們大腦存儲著大量素材，只需要有一個(gè)好的工具將其引導(dǎo)出來，就能產(chǎn)生無數(shù)個(gè)好故事。最有效的方法是，天天寫，就如你每天給地松土一樣，慢慢就能挖掘出新鮮的、有營養(yǎng)的，能幫助你生成的肥料。你的素材會(huì)自己的故事，你知道的事情，混雜在一起，不斷的發(fā)酵，就如埋下一壇好酒，時(shí)間就是最好的發(fā)酵劑。

因此，讓每天書寫成為一種生活方式，借著書寫。更接近內(nèi)在的，豐富的自己。而且，每天書寫練習(xí)，就如武林高手每天練習(xí)的基本功一樣，他就是書寫的基本功。

以前我是關(guān)閉輸入法音效的，現(xiàn)在我將它打開，聽著敲擊聲音，看著字一點(diǎn)點(diǎn)變多，那一刻字符仿若早已經(jīng)存于內(nèi)心，它們流過指尖，帶著愉悅的跳躍聲，我想我找了書寫之樂。

有時(shí)，感覺自己內(nèi)心雜亂無章，不敢寫。就如踏進(jìn)了陌生之地，黑夜降臨，找不到方向。但當(dāng)坐下來寫，外面的世界會(huì)慢慢安靜下來，內(nèi)心的聲音，越來越清晰，越來越有序。內(nèi)心漂浮著難以言說的煩燥與郁悶，隨著嘀嗒的書寫聲，慢慢消散。

人生幾何，歡樂幾何？憂愁實(shí)多，不如書寫。

書寫就要面臨失敗，內(nèi)心的聲音無法有語言清楚表達(dá)是一種失敗。但，必須接受這種失敗。

不知道從什么開始，自己越來越不接受失敗了。

你看，小孩子學(xué)習(xí)走路，跌跌撞撞，有哭有笑，卻從未說過要放棄。去創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)一無二的世界吧。即便會(huì)失敗。

4、不加入新社群。

未加入。

5、學(xué)會(huì)彈6首吉他曲。

又過了一級，這周面臨初學(xué)者一個(gè)小小的挑戰(zhàn)——大橫按。找了朋友學(xué)習(xí)了，從網(wǎng)上看了許多視頻，還是沒有找到法門，看來自己確實(shí)在這方面笨了一些。但不是緊，時(shí)刻牢記我和8字箴言——但行好事，莫問前程。慢慢練習(xí)吧。

6、日更，做一名踐寫者。

日更未斷。

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