有一句話說：如果你感覺自己過得很舒服，說明你正在走下坡路，如果你感覺工作很艱難，說明你正在走上坡路。是的，要想進步，要想改變自己，就必須走出自己的舒適圈，敢于挑戰(zhàn)自己。

今天參加公司內(nèi)訓(xùn)師課程，老師講的很精彩。其中有一個環(huán)節(jié)，要上臺講述自己組別設(shè)計的方案思路，當(dāng)組員把機會拋給我的時候，最終選擇了退卻，生怕自己講不好，拿不到分?jǐn)?shù)，心里不自覺打起了鼓。其實敢不敢上臺比講不講的好更重要，要抓住機會，當(dāng)仁不讓?？朔o張的辦法，最關(guān)鍵的就是調(diào)整好自己的心態(tài)，明確自己的初心。

首先要以分享知識的心態(tài)去演說，而不是一種索取心態(tài)，獲得別人的認(rèn)可、點贊、好評等；其次是以幫助他人為出發(fā)點，想成做善事，初心是正的，自然擺正心態(tài)，無畏上臺演講；另外要具備“知止”心態(tài)，上臺之前就要弄清楚，站在這個臺上的你，是誰？你必須站在自己的位置上去說話，而不是想著我怕，我說不好咋辦，把所有這種跟自己有關(guān)的想法統(tǒng)統(tǒng)去掉。你必須站在這個舞臺上把自己的思想傳遞出去！則你將毀掉自己的發(fā)展前景，耽誤其他人的時間。“激戰(zhàn)”里有一句話：“既然上去了，就不要怕，怕你就輸了一輩子！”

我相信，只要把這幾種心態(tài)調(diào)整好，緊張是不存在的，這也是我今天學(xué)到的！