“三明治”溝通法是心理學(xué)上典型的溝通法。即把你的話分成3個部分： 開頭放一個正面評價，中間放一個可改善建議，結(jié)尾放一個鼓勵性話語。三明治理論能幫助人聽得進你說的話/建議/評語/看法。

這個溝通方法基于人們趨利避害的習(xí)慣，每個人都渴望得到別人的贊揚，而不希望得到別人的批評。面對贊揚，人們可以做到接納，而面對批評，人們將采取防備、封閉甚至攻擊的心態(tài)。溝通的前提是對方能夠聽，最好愿意聽，如果說我們能夠采用贊揚的方式，先讓對方接納我們的建議，然后，再采用一個鼓勵性或者建設(shè)性的語言去鼓勵對方。

放到職場，領(lǐng)導(dǎo)教導(dǎo)下屬的方式上，即便是我們對下屬非常不滿意，我們也可以考慮情緒，避免雙方發(fā)生沖突，從而破壞了溝通的前提。

如果對方技能上，我們不滿意，我們可以從態(tài)度上表示滿意，如果態(tài)度上不滿意，我們可以夸對方參與進來，還沒有放棄的堅韌精神，當然也不要夸得太生硬，讓對方感覺你無事獻殷勤，非奸即盜。

改善建議。不要試圖一次性全部改善，除非悟性很高；如果不是這樣，就每次提出一個小的改善點。

最后來個鼓勵。加油，我很相信你，期待一周后，你能拿出一個好的方案，遇到任何問題都可以提前問我。