王連敏初16持續(xù)原創(chuàng)分享第232天? 2020.1.29周三? 約練共64次

感覺好才會做得好，人的感覺真的是決定著人的狀態(tài)，感覺好了，心態(tài)就會平穩(wěn)，心就會靜下來，心靜下來了，做事情才會專注，有效果。靜生定，定生慧，說得就是這個理。

生活中，如何才能讓自己的心靜下來，穩(wěn)下來呢，如何讓自己不受外界的一切干擾呢，這確實不是一件易事，不容易也得努力盡量做到啊，否則 ，生活會過得索然無味的。

春節(jié)以來，鋪天蓋地的新型冠狀病毒疫情擾的是人心慌慌，心神不定，要想穩(wěn)住自己的心神是需要自己提高覺察力了。首先第一步是允許、接納自己的焦慮和不安，感覺不好的時候就允許自己虛度一些光陰吧，只有允許自己做的不好才有好的出現(xiàn)吧。然后呢，調(diào)整自己的狀態(tài)， 轉(zhuǎn)換自己的思維模式，去應(yīng)對當下的一切。

思想決定行為，行為產(chǎn)生結(jié)果，積極向上的思想決定積極的行為，好的行為產(chǎn)生好的成果，我的狀態(tài)我做主！我值得擁有這世間一切的美好！允許一切的發(fā)生，一切都是最好的安排！