李笑來說，七年就是一輩子。
我認(rèn)為，七天就是一次自我迭代。
我會把我每七天習(xí)得和踐行的概念分享出來，一方面在大學(xué)里丟了做筆記的習(xí)慣，想把它找回來，另一方面想和更多的人一起從積累走向?qū)嵺`。
下面是我這七天在生活實(shí)踐中的幾個體會：
1.百分之百的安全感可能是最大的枷鎖
如果你學(xué)習(xí)某一項(xiàng)技能長時間停留在某一個水平，那么你不妨反思一下，是不是因?yàn)樽非蟀俜种俚陌踩兴鶎?dǎo)致的。我拿游泳舉個簡單的例子，學(xué)過游泳的人都知道，初學(xué)者有一個門檻必須得跨過，只有跨過這個門檻，才能開始學(xué)習(xí)游泳。這個門檻就是“漂”，漂就是閉氣把身體沒在水里，不做任何動作，讓身體自己浮起來。對于初學(xué)者來說，這是需要放棄一部分安全感的事。一旦你放棄了這部分安全感，一種打開游泳世界的大門的感覺在心底升起。
我們必須放棄一部分安全感，才能深入長期地觀察、思考。也就是說，第一，我們要明白，有些事情做不好的原因在于我們本能的追求安全感；第二，主動放棄一部分安全感，事情說不定就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
這七天里，我是怎么體會到這個道理的呢。那和我的兩項(xiàng)運(yùn)動有關(guān)——輪滑和跆拳道。輪滑的練習(xí)上我學(xué)會了弓步轉(zhuǎn)彎。我就這樣描述吧，弓步轉(zhuǎn)彎的難點(diǎn)在于轉(zhuǎn)彎的時候你的身體必須向你轉(zhuǎn)彎方向的內(nèi)側(cè)倒，或者向前滑行的時候，身體倒向一側(cè)進(jìn)行轉(zhuǎn)彎。重點(diǎn)在于“倒”，出于追求安全感的本能，大部分人把其他動作做得非常完美，但是因?yàn)椴桓摇暗埂?，所以怎么練?xí)也都學(xué)不會了。當(dāng)我分析出了這是對安全感的追求在從中作梗的時候，我很理性的拋開了這部分安全感，于是我率先學(xué)會了，也因此更喜歡輪滑了。還有令我開心的是，我入門了跆拳道后旋踢這個動作，之前學(xué)了很久都沒有真正掌握。這周的訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)了原因：在后旋踢的旋轉(zhuǎn)過程中，我會本能的給旋轉(zhuǎn)方向一個反扭力，這樣的結(jié)果就是我總是不能完全轉(zhuǎn)過來。我身體本能的追求安全感，竟然成了阻礙。接下來的練習(xí)中，我試著控制這個身體本能的行為，直接旋轉(zhuǎn)過來，果然感覺就對了。
百分之百的安全感可能是最大的枷鎖，在學(xué)習(xí)某個技能上是這樣的，堅(jiān)持實(shí)踐，在各方面打破這個枷鎖。
2.自學(xué)有時候并不是最好的方式
昨天在群里看到這樣一段分享“有點(diǎn)能力的人，都有一點(diǎn)自學(xué)的氣概，往往自己覺得憑借自己的努力和智力，學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能應(yīng)該不費(fèi)力，其實(shí)聰明的人在做事情之前都會思考，如何用最小的代價獲得最好的結(jié)果？”這段文字就是我多年自學(xué)氣概的精煉的總結(jié)啊！
先給自學(xué)氣概下個定義吧。自學(xué)氣概就是認(rèn)為自己有點(diǎn)能力的人，覺得憑借自己的努力和智力學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能應(yīng)該毫不費(fèi)力，并且心里產(chǎn)生一種完成一個偉大壯舉的感覺。在有點(diǎn)能力的人眼里，自學(xué)好像更值得驕傲，自學(xué)不但能彌補(bǔ)不跟別人學(xué)的遺漏，還能產(chǎn)生一種自豪感?？上ё詫W(xué)氣概大多數(shù)時候并沒有讓我們習(xí)得某個技能，而且還經(jīng)常被我們用來當(dāng)做各種各樣的借口。
自學(xué)氣概被用來當(dāng)做不跟別人學(xué)習(xí)的借口。在大學(xué)里逃課的人，一大部分都是認(rèn)為自己可以后來自學(xué)這門課的人。大多數(shù)情形時這樣的，明明是自己不集中或者無法集中注意力聽課（也就是跟別人學(xué)），我們會心里顛倒的覺得老師講的不好，沒照顧到我的情況，干脆不聽了，自己自學(xué)去，我就不信自己學(xué)不好了！于是拿出筆記本，想想寫下自己的自學(xué)計劃，列了滿滿一大篇，一種仿佛正在完成一個偉大壯舉的感覺油然而生。從自學(xué)氣概哪里獲得滿足感后，繼續(xù)拿起手機(jī)玩，反正我要自學(xué)，這節(jié)課不聽也沒關(guān)系。這些顯然是自欺欺人，這樣的自學(xué)會被一拖再拖，不斷列出安慰自己的自學(xué)計劃，直到最后期限到來。
自學(xué)氣概會降低我們對自己的要求?！斑@項(xiàng)技能是我自學(xué)的，能這樣就不錯了”“沒考過就沒考過吧，反正是自己自學(xué)的”“我是自己學(xué)的，他們是別人教的，有差距也很正常啊”。這些話說出來的時候，證明我們已經(jīng)忘了，當(dāng)初要自學(xué)就是為了和別人一樣好啊。
可是現(xiàn)在不是都鼓勵自學(xué)嘛，那到底要不要自學(xué)呢?我覺得有兩個判斷標(biāo)準(zhǔn)：一 如果你是因?yàn)樽詫W(xué)氣概自學(xué)，那就不要自學(xué)了；二 如何用最小的代價獲得最好的結(jié)果？這應(yīng)該是判斷自學(xué)還是跟別人學(xué)的主要依據(jù)。
3.別人不積極，還是你不會帶動
第一次深刻理解“帶動”是在胡越老師（南京一家教育公司首席講師）的西點(diǎn)執(zhí)行力的課上，胡老師說，一個團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的提升就是領(lǐng)導(dǎo)者帶動能力的提高，換個角度來說就是，誰能帶動你，你就“追隨”誰。我恍然大悟，原來原因都在“我”身上啊。主動是需要帶動的，熱情是需要點(diǎn)燃的。團(tuán)隊(duì)成員不積極不能成為能否把事情做好的判據(jù)，領(lǐng)導(dǎo)者的帶動能力才是評判的關(guān)鍵。
我一直跟別人說，學(xué)校里組織太僵化了，成員積極性不好，活動的執(zhí)行也差，所以我成立了獨(dú)立于團(tuán)委等學(xué)校組織管轄的1314鋪?zhàn)印Ｎ以趯W(xué)校的組織在世界讀書日的一場活動由我負(fù)責(zé)策劃，我對活動的實(shí)施是沒有信心的，主要是擔(dān)心成員的積極性問題。當(dāng)我意識到不能怪成員的積極性，而應(yīng)該主動去帶動的時候，問題就迎刃而解了。我是我組織了線上的頭腦風(fēng)暴，率先發(fā)言，主動交流····當(dāng)大家看到你的努力并產(chǎn)生共同認(rèn)同的時候，就會主動加入進(jìn)來，那便是帶動了。
4.馬上行動
必須要馬上行動，因?yàn)椋河幸粋€不錯的想法或創(chuàng)意的時候，如果不去馬上行動，各種恐懼都會來臨。這就是我不吝嗇把自己的想法說出來的原因，因?yàn)槟軌蝰R上行動的人太少了，一旦沒有馬上行動，隨著時間推移，就會產(chǎn)生懷疑，就會胡思亂想，就會開始不相信，各種恐懼都會來襲。
想法和創(chuàng)意以及要做出改變的決定，光用本子記下來是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。用本子記下來是害怕忘記，但是如果不去馬上行動，再次看你記下來的東西的時候就會有一些懷疑了?；剡^頭來翻翻自己本子里記下來的東西，有很多已經(jīng)看不懂了，還有很多讓自己嘆息，那些沒本子的，我就不知道說啥了。就像我昨天晚上看書的時候突然想到兩個好點(diǎn)子：做一個概率書單，統(tǒng)計某一本書被哪些人那些書提及；做一個微信文章的分類配圖，這樣可以節(jié)省不少寫推送的時候找圖的時間。我馬上把這兩點(diǎn)寫在本子上，回去之后馬上就開始行動了，我知道我今天不馬上做出來，就永遠(yuǎn)做不出來了。
明白了這個道理的時候，我想對有著拖延癥的人會有一些幫助。
5.好好說話太重要了
把策劃發(fā)給團(tuán)委老師，她回了一句“挺全面的！”覺得自己得到了肯定，開心的屁顛屁顛的。到了辦公室，挨了批才知道策劃她不滿意，寫得太大了，要具體點(diǎn)。頓時我覺得老師說話真有藝術(shù)，確實(shí)挺全面的，那個嘆號用的也是很逼真的。
再舉一個例子，是我和我女朋友的故事。五一約好了去玩的，昨天她和我商量想要五一去參加一個比賽，反復(fù)幾句，我同意了。最后我想給這件事加個總結(jié)。于是我連發(fā)了兩條消息：
“我不限制你”
“你也別限制我”
完了，我想表達(dá)的是，我們不相互限制，這種狀態(tài)挺好的，這一說好像我有什么事似的。接下來我就不多講了，托大家的福，寫這篇文章之前已經(jīng)和好了。
我真的會說話嗎？語不驚人死不休算是會說話嗎？像林黛玉那樣不凡文采但是沒有溫度的說話算是會說話嗎？
到底會不會好好說話，我們自己心里是知道的。好好說話真的太重要了，我要像個孩子一樣學(xué)會好好說話。
這些就是我的第一個七天的體會。
