【時(shí)間管理100講】2018.07.16

16/90? 【習(xí)慣】優(yōu)秀是一種習(xí)慣

亞里士多德說過這樣一句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣！”

習(xí)慣，就是由我們潛意識(shí)來控制的行為。我們?nèi)艘惶煊?0%-80%的行為受到習(xí)慣的控制。其中有好的習(xí)慣，但更多的是不好的習(xí)慣。

如果我們用潛意識(shí)能夠管理我們的事物，那我們就不需要用大腦，也不需要用工具管理。當(dāng)我們不需要管理的時(shí)候，我們就很自由?。?我們就不需要擔(dān)心焦慮?，就能自動(dòng)的被完成?。?比如說刷牙，呼吸?，心臟的跳動(dòng)?，這些都是潛意識(shí)的行為。時(shí)間管理的背后是你擁有很多很多?優(yōu)秀的好習(xí)慣?。?能夠把大腦里的事情記錄下來?，能夠經(jīng)常運(yùn)用工具安排我們的時(shí)間?，運(yùn)用日歷，也是我們的好習(xí)慣。

如何管理自己的習(xí)慣，需要從工作、生活、時(shí)間的配比來講起。

習(xí)慣很重要，特別是生活中的習(xí)慣，生活所占據(jù)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工作的時(shí)間?。?如何管理自己的生活?，讓他?更有效率，讓他發(fā)揮?更好的作用。讓我們更放松，以便我們更有能量?，更有精力?，去做更多的事情?。?