冬季保養(yǎng)皮膚小常識

1、防寒防曬

低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應(yīng)注意防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化，外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養(yǎng)

多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。

2、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。

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3、滋養(yǎng)保濕

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。

4、定期做面膜

冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個(gè)好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。

5、深層潔膚

冬季潔面不可過度，在卸妝時(shí)臉上的各個(gè)部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

6、充足的睡眠

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來供給營養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。

冬季正確護(hù)膚的步驟

步驟一：毛孔清潔

毛孔堵塞，就會讓護(hù)膚品無法滲透，所以一定要注重毛孔的清潔，每周進(jìn)行一兩次的深層清潔面膜，可更好地清理毛孔里的油脂、污垢，讓毛孔可順暢地呼吸。

步驟二：徹底清潔潔面品

很多潔面品泡沫豐富，在臉上揉搓的感覺非常的舒爽，但可別過于貪圖這種潔面時(shí)的樂趣，洗完臉可要盡快把臉上的泡沫沖走哦!潔面品長期停留在肌膚上，會對肌膚造成二次的污染哦!

步驟三：潔面后立刻補(bǔ)水

現(xiàn)在韓國非常流行3秒保養(yǎng)法，也就是說在洗完臉后3秒內(nèi)做后續(xù)的補(bǔ)水保濕工作，不要讓肌膚有一秒鐘時(shí)間感到干燥，洗完臉后毛孔處于打開狀態(tài)，這時(shí)立刻涂上保養(yǎng)品，可讓吸收效果更好。

步驟四：加熱促吸收

涂完面霜后，臉上會有些許的油膩感覺，這時(shí)候不妨給肌膚加熱，可促進(jìn)面霜的吸收，將掌心搓熱，然后包裹住臉頰、額頭及下巴，可讓面霜充分吸收，減少油膩感。

想要在寒冷干燥的冬季里保持水嫩光滑的皮膚，一定要記住以上為大家介紹的關(guān)于冬季保養(yǎng)皮膚的小常識，使用正確的護(hù)膚步驟，在這個(gè)冬季里，皮膚才會保持水嫩光滑。