今天是2026年3月15日，周日，晴間多云。
早上大概是6:43分醒來,7點(diǎn)左右起床。
快起床時(shí)感覺沒蓋好被子，肚子受涼了。早餐蒸蘋果黃芪，喝湯吃蘋果，這樣的早餐無油無鹽，零脂零卡路里。
昨天的食物有饅頭、茶葉蛋和一個(gè)麥香魚漢堡、一杯牛乳茶，三塊鮮花餅，但身體卻很輕松，整體也很輕盈。
清晨去趕火車驗(yàn)證了一件事，那就是我有足夠的能量去做想做的事。把睡眠節(jié)律調(diào)節(jié)好，堅(jiān)持鍛煉，在每一次拎著行李箱上下樓梯時(shí)、在每一次背著包人擠人時(shí)、在凌晨的火車站淋雨等網(wǎng)約車時(shí)都能給自己一個(gè)確定，那就是你無所不能，就看你想不想做。
上午的天壇人流不大卻很靜謐，我看到一株四百多年，在明朝時(shí)種下的龍柏，忍不住抱抱它。
當(dāng)我把臉貼在他的身上時(shí)，感覺像是有長者也在回應(yīng)我。
好像要指引我回到最初想去的地方，我看到雙環(huán)萬壽亭，就在它的指引下把走出圜丘的路用步行導(dǎo)航拐了回去，重新路過祈年殿，終于找到了萬壽亭。
當(dāng)然，最終也從來時(shí)路找到了乘坐地鐵8號(hào)錢的出口。
從前門地鐵站下車看了看熙攘的人流，果斷未出站重新乘車到王府井。在東方新天地轉(zhuǎn)了一大圈未找到通往王府井的路就果斷找到出口，直行左拐至步行街。
東來順、工美大廈、北京飯店還在原來的位置，東安市場變化較大，里面布局不再是開闊明亮的格局，取而代之的是一間間鱗次櫛比的店鋪，感覺有點(diǎn)不通氣。地下好像正在施工，未開放區(qū)域。
在北京市百貨大樓我買到了幾件小物，這也成為在通過長安街開包檢查時(shí)那位男生的疑惑：這些都是你的東西嗎？怎么會(huì)有這么多？
“你沒有女朋友吧？”這一句話不但終結(jié)對話也讓對方愣神，在我要求他把打開的包恢復(fù)原狀后他乖乖照做了。
擠上52路公交車，多年未曾體驗(yàn)過的人海讓我倍感新鮮，一位大姐講述52路車變化的熱情也讓我很溫暖。車上多名引導(dǎo)員一口片湯話，很多游客在摩肩接踵的環(huán)境中也在體驗(yàn)著……
終于到站了，睽違幾十年的圖書大廈，曾是我休閑的不二之選?？吹剿慌烹娞葜荒苋菁{一個(gè)人站立，運(yùn)行時(shí)的吱嘎聲仿佛在提醒著人們這是一位老者，要小心呵護(hù)才行。
上下樓轉(zhuǎn)了一圈，到新書區(qū)看到幾本感興趣的書。但恕我無法帶走，因?yàn)楸嘲荒茉俪惺芷渌亓?，?dāng)時(shí)因前幾日腹泄憤時(shí)常發(fā)作的痛又開始了……
華南大廈沒有這幾個(gè)字一如既往，但昔日的中友百貨被漢光百貨取代了。但這不影響商場內(nèi)部的格局依然是我熟悉的樣子。
有些地方就是跟自己會(huì)有磁場上的交集，比如去試衣服莫名這個(gè)店鋪人員馬上暴漲，去試鞋子這個(gè)店面客流量突然增大，跟某人聊天會(huì)有多人參與進(jìn)來聊嗨……
我常常會(huì)遇到這種情況，跟我熟悉的店員都非常喜歡我試他家的新款。
使用頻率高的物品若需煥新就要及時(shí)，人如何對待自己會(huì)給自己的主體性和內(nèi)心注入強(qiáng)大的力量。身體和意識(shí)都會(huì)接收到你（外在）的非常重視的需求，然后身體就會(huì)積極調(diào)動(dòng)全部的能量來滿足你的需求。
買了新衣服和新鞋子、新內(nèi)衣，滿載而歸，仿佛是踏上回宿舍的路途。地鐵一號(hào)線四五站地就到軍博，換乘九號(hào)線，一站地就到了北京西。落座后感到后背熱乎乎的，就把外套脫下來放在手提袋中，拿出鮮花餅、茶葉蛋補(bǔ)充熱量。
來到臥鋪，不禁為自己的選擇感到慶幸，干凈整齊嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)讓整個(gè)包廂非常讓人心生敬畏，感嘆并鄭重地坐在了我的位置上后，我用手摩挲著純棉印花的床單，沒有再拿出準(zhǔn)備好的一次性無紡布襯巾。
對于一天走了幾萬步的我，躺下來放松是恢復(fù)力量的好方法之一。
果然，在臨近下車前，能感受腿部酸漲的肌肉明顯輕松了，上肢及背部的放肌肉也得到放松，睡眼惺松的我在雨夜色中無懼向前，徑直走向車站最近的馬路，找到定位約車。
可能是我走路快，和我同一車廂下鋪的女孩，竟然才走到馬路邊。再次看到他時(shí)，他正在把行李箱放進(jìn)打開的出租車后備箱中。
本來想上前冒雨幫忙的我考慮到他下車后對我的關(guān)心愛搭不理的表情，瞬間就抑住了助人情結(jié)。
看到他慢慢拿起白色箱子，再用力提起努力往后備箱放的身影跟他在車廂里打電話時(shí)柔柔的語調(diào)判若兩人。
我叫的網(wǎng)約車是個(gè)灰色豐田小型SUV。車不白等，雖在地鐵的透明滴水檐下等了近十分鐘。
小伙子的家距離我的目的地不遠(yuǎn)，本來他還擔(dān)心我會(huì)取消訂單，一路上跟他有一搭沒一搭聊了起來。
在凌晨回家在近幾年是太少見了，保安師傅建議我錄人臉，我婉拒了。
晃晃悠悠走進(jìn)樓棟，按下電梯。
走進(jìn)家門，換好鞋子，卸下背包，我就走進(jìn)了另一個(gè)世界……
