? ? ? ? 前些天回到宜昌老家小住，本來(lái)見(jiàn)到親友很是興奮，睡得也晚，但一到早上六點(diǎn)，總能精神抖擻地醒來(lái)，完全不是平日在武漢自己家中那睡到早上八九點(diǎn)還是疲憊不堪的樣貌。是他們的早起感染了我？還是回到老家的親情滋養(yǎng)了我？或者是誘人的美食吸引著我？細(xì)細(xì)想來(lái)，這些原因可能都有，但還有一點(diǎn)，那些在夜間補(bǔ)充的富氧的空氣，是讓我睡眠質(zhì)量大好的重要原因，這哪是開(kāi)著空調(diào)在一個(gè)密閉空間里，忍受著不斷的鼾聲和小寶在睡夢(mèng)中的拳打腳踢的睡眠環(huán)境比得上的啊，額~~，原來(lái)我不是一個(gè)懶蟲(chóng)啊，我一直以為人到中年，有了幾分懈怠，開(kāi)始變懶了，而現(xiàn)在，我對(duì)自我的認(rèn)知因?yàn)榄h(huán)境的不同而有了極大的翻轉(zhuǎn)。或許很多情況下，我們從未曾看明白我們自己，不懂真正的自己是什么樣子的，我們背負(fù)了外界的一些局限，給自己妄下了很多評(píng)斷，這些帶有自我攻擊色彩的評(píng)斷讓我們陷入了更壓力山大的境況，惡性循環(huán)周而復(fù)始，何日才是解脫？！是時(shí)候從里面跳出來(lái)了，我想不僅僅只在這一方面錯(cuò)看了我自己，我還在很多地方錯(cuò)看了我自己，從小有過(guò)一些特殊的經(jīng)歷，那些創(chuàng)痛的記憶再現(xiàn)時(shí)，我會(huì)難受，我會(huì)一改平時(shí)里的溫和，沖著身邊的人發(fā)飆，事情過(guò)后又是深深的自責(zé)，認(rèn)為自己太暴躁太狂野太不夠溫柔。以為如果沒(méi)有那些經(jīng)歷，或者是我不斷成長(zhǎng)，有強(qiáng)大的心理能量去接納，去寬恕，去療愈，一定比現(xiàn)在更好，那才能活出我原本至真至善至美的光彩！當(dāng)我一直抱持這樣的想法時(shí)，我就看不到現(xiàn)在的我－－這是一個(gè)一直在努力回歸本我的靈魂，她也許并不完美，但她依然是圓滿的。
