生活中，常會(huì)聽到各種各樣的抱怨，有的人抱怨孩子不懂事難教育，有的人抱怨家人不體諒自己，有的人抱怨付出多而收獲少，有的人抱怨上司對(duì)自己不公平……而大多數(shù)的抱怨，把責(zé)任推給了別人，抱怨別人，卻很少從自己身上找原因。無法改變現(xiàn)實(shí)時(shí)，與其抱怨別人，不如改變自己，做好自己。你自己改變了，一切也會(huì)隨之改變。

抱怨環(huán)境不好，常常是自己心態(tài)不好；抱怨別人太狹隘，常常是自己不夠豁達(dá)；抱怨孩子難教育，常常是自己教育方法不對(duì)。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，改變不了環(huán)境和別人，你可以改變自己。與其怨天尤人，不如從改變自己開始，把自己該做的做好，事情就會(huì)發(fā)生改變，生活也會(huì)有驚喜出現(xiàn)?！疤ㄈ缑仔?，也學(xué)牡丹開。”苔花從不抱怨自己生活環(huán)境的陰暗潮濕，也從不妄自菲薄，盡管渺小，也學(xué)著牡丹的姿態(tài)燦爛綻放。

孔子曾說：“不怨天，不尤人，下學(xué)而上達(dá)，知我者其天乎！”孔子周游列國，四處碰壁，但他始終沒有抱怨過。

抱怨是一種傳染病。抱怨不僅會(huì)讓自己的心情越來越糟糕，還會(huì)把自己的壞情緒傳染給別人，讓別人也深受其傷害。

抱怨是一種負(fù)能量。抱怨并不能解決問題，反而會(huì)成為負(fù)面情緒的溫床，越抱怨越是給負(fù)能量充電。有哲人說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。”

抱怨是一種負(fù)面情緒。不去找出問題的癥結(jié)，不去找到解決問題的方法，一味抱怨而不去努力改變自己，不但改變不了現(xiàn)實(shí)，解決不了問題，還會(huì)讓事情越來越糟，更會(huì)讓人內(nèi)心沒有了方向，沒有了光亮。

曾國藩曾說：“牢騷太甚者，其后必多抑塞。蓋無故而怨天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應(yīng)之理然也?！?牢騷太重的人，今后的路一定不好走，因?yàn)樗粫?huì)反思自己，不會(huì)改進(jìn)和提升自己。而他的抱怨會(huì)引起別人的反感，讓人敬而遠(yuǎn)之，失敗在所難免。

人與人之間，如果開始抱怨，那么兩個(gè)人的關(guān)系就岌岌可危了，親人、朋友、同事之間，無不如此。

你抱怨人家一分，別人可能會(huì)加倍奉還給你。敬人者，人恒敬之，怨人者，人恒怨之。沒有人喜歡和一個(gè)愛抱怨的人在一起。與其抱怨，不如把抱怨的時(shí)間和心思，用到培養(yǎng)和提升自身核心競爭力上，做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者、改變者。

有的時(shí)候抱怨其實(shí)是一種懦弱的表現(xiàn)，與其不斷的去抱怨，倒不如改變自己，讓自己變得更加強(qiáng)大。沒有人生來就充滿正能量，在生活中難免會(huì)有抱怨的時(shí)候，但要懂得改變自己，別讓負(fù)能量籠罩在身邊，懂得把負(fù)能量轉(zhuǎn)化成正能量。

學(xué)會(huì)不抱怨，是一個(gè)人成長中必須學(xué)會(huì)的一課。改變是痛苦的，不改變更痛苦。

在每一次開口抱怨之前，先從自己找原因，“是我哪里做得不好，我能不能做得更好？”慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從內(nèi)改變，你會(huì)沒有那么多抱怨。你的抱怨少了，一切都會(huì)變好，一切都朝著你想要的方向發(fā)展。在沒有抱怨的世界，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，溝通原來那么簡單；在沒有抱怨的世界，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來如此美好；在沒有抱怨的世界，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，成功其實(shí)離我們很近。

成功與失敗，快樂與痛苦，都是人生的常態(tài)。少一些抱怨，用樂觀和堅(jiān)強(qiáng)描摹人生的畫板，才能畫出生活的多姿多彩。