你的睡眠質(zhì)量是不是一般呢？
你每月或者每周是不是會(huì)失眠一兩次呢？
在睡不著的時(shí)候，你是不是會(huì)玩電子產(chǎn)品呢？
如果你有以上這些狀況，不要擔(dān)心，你不是孤獨(dú)的一個(gè)人，我也是。
我的睡眠質(zhì)量一直很一般，每周至少會(huì)失眠一兩次，睡不著的時(shí)候玩手機(jī)或者玩電腦，直到實(shí)在很疲倦的時(shí)候，才睡得著。
直到這一周，我漸漸發(fā)現(xiàn)，失眠，在慢慢遠(yuǎn)離我。
我仔細(xì)一分析，原來(lái)只是因?yàn)槲易隽诉@一件事——寫(xiě)信。
是的，寫(xiě)信，治好了我的失眠。
就是因?yàn)樽隽诉@件事，我不再失眠！
如果你的生活空間只有一平方米，不能玩電子產(chǎn)品，你會(huì)做些什么呢？要是以前的我，我想我可能要瘋掉，沒(méi)有手機(jī)或者電腦，讓我獨(dú)處，我怎么活？！
放下手機(jī)，靜下心來(lái)，和自己獨(dú)處，是一件很難得的事情。?
當(dāng)我把手機(jī)放在一旁，靜下心來(lái)，把自己想跟對(duì)方說(shuō)的話，統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)在紙上。不緊不慢，我享受筆在信紙上跳舞的那個(gè)過(guò)程。寫(xiě)滿3頁(yè)紙，發(fā)現(xiàn)差不多2個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了。
用手機(jī)拍下3頁(yè)信紙的內(nèi)容，明天早上微信發(fā)給我的收信人，給Ta新的一天的清晨，一個(gè)小小的驚喜。完美收工！腦細(xì)胞消耗很多，急需睡眠的新陳代謝來(lái)補(bǔ)充。這時(shí)候你要問(wèn)我，你不失眠了嗎？失眠是什么，不存在的事，哈哈！
然后，把這封信的原件收起來(lái)，裝進(jìn)信封，在下次見(jiàn)面的時(shí)候我把信帶給對(duì)方。這讓我不禁在期待著，和這位小伙伴的下次線下面基是什么時(shí)候。
寫(xiě)信，是一件奢侈的事情。
你需要靜下心來(lái)，給自己至少一個(gè)小時(shí)左右的獨(dú)處時(shí)間，這是很多人做不到的。有一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，可以看2集電視劇或者1部電影了，用這個(gè)時(shí)間去寫(xiě)信，多浪費(fèi)！
你是誰(shuí)？你從哪里來(lái)？你要到哪里去？
這是哲學(xué)的三大問(wèn)題，也是困擾我們大部分人一生的問(wèn)題。
很顯然，看電視劇、看電影不能夠讓我們靜下心來(lái)思考這些問(wèn)題。解答這些問(wèn)題的人，還是需要我們自己來(lái)，如果有朋友協(xié)助我們解決，那是最好不過(guò)的了。而寫(xiě)信，就是個(gè)不錯(cuò)的解決這些問(wèn)題的方式。
感謝千亦和木木，和我一道聯(lián)合發(fā)起了“解憂寫(xiě)信鋪”。我們開(kāi)玩笑地說(shuō)，寫(xiě)信這個(gè)事，可以做一輩子。其實(shí)，了解自己和鏈接他人，確實(shí)是需要做一輩子的事，不是嗎？
一輩子寫(xiě)信，可以對(duì)自己說(shuō)。但是做社群，我們還是保守了一點(diǎn)，先做個(gè)2年！在此，我也想真誠(chéng)的邀請(qǐng)你，加入我們的解憂寫(xiě)信鋪，一起把寫(xiě)信變成一件好玩的事。只有好玩，才會(huì)更長(zhǎng)久！
解憂寫(xiě)信鋪，不止寫(xiě)信，還能治失眠！
還有什么？期待你來(lái)，與我們一起發(fā)現(xiàn)……?
