私生子、兒時被性侵、14歲生孩兒、吸毒、當(dāng)雛妓、找著法子自甘墮落。

這些描述，不是電影里的情節(jié)，而是著名脫口秀節(jié)目主持人奧普拉少年時期，

真實的遭遇。

經(jīng)歷這樣的不幸遭遇，會不會留下心理創(chuàng)傷呢？

我們這代人正在經(jīng)歷的浮躁與焦慮，跟心理疾病有關(guān)聯(lián)嗎？

如何自救？

在《被討厭的勇氣》一書里，心理學(xué)家阿德勒指出：

心理創(chuàng)傷并不存在，

這讓人，著實大吃一驚！

徹底顛覆認(rèn)知的同時，產(chǎn)生很多質(zhì)疑。

萬維鋼老師把阿德勒的心理學(xué)視為“強(qiáng)人的人生指南”。

在我看來，不無道理。

畢竟，我的理解能力和認(rèn)知，不敢望其項背。

書中講到，所謂的“心理創(chuàng)傷”是指人對過去的經(jīng)歷和記憶，

故意制造的理由，也就是書中說的以某種目的而賦予過去經(jīng)歷的某種意義。

讀完這本書，我聯(lián)想到了奧普拉，

這位現(xiàn)實版“丑小鴨”變天鵝的傳奇人物。

她是私生子，不知父親是誰，生下便丟給鄉(xiāng)下外祖母。

6歲時，回到母親身邊，9歲卻遭表哥強(qiáng)奸。

痛苦、無助、絕望，導(dǎo)致她自甘墮落。

抽煙、喝酒、吸毒，甚至當(dāng)雛妓接客，

14歲時，不幸懷孕生下一女嬰，幾天后夭折。

她被送進(jìn)少管所，卻因床鋪緊缺為由，放了回來。

絕望的母親，給一位有可能是她父親的男子打電話，

接走了奧普拉，其實這男子不是她親生父親。

就是這位父親，

挽救了無藥可救的奧普拉。

父親用軍人的訓(xùn)練要求，鍛煉奧普拉走正道。

在一次演講比賽中，她竟然得冠，贏得1000美元獎金。

深受鼓舞的她，選擇靠嘴謀生之路，皇天不負(fù)苦心人，

她靠一張嘴，打天下，走向人生巔峰。

結(jié)合心理創(chuàng)傷并不存在這一觀點，小編總結(jié)3個觀點：

一、賦予心理創(chuàng)傷，一個新的、符合自身需求的、正能量的意義，促使自己發(fā)生改變。

二、挖掘自己的潛能，確立目標(biāo)，全力以赴。

三、告別過去的種種不幸，活在完全獨立的今天里。

最后結(jié)語：讓心理創(chuàng)傷隨過去，隨風(fēng)而去吧。賦予自己新的使命，

挖掘潛能，確立人生目標(biāo)，全力以赴，去實現(xiàn)目標(biāo)。

最重要的是，學(xué)會活在一個完全獨立的今天里，

過去已經(jīng)不存在，未來不可預(yù)知，唯有今天，我們可以掌控。