學(xué)會(huì)這四點(diǎn)，告別偽勤奮。
你有很多目標(biāo)，有關(guān)于上進(jìn)的決心和焦慮，也或多或少做了一些努力。每天把自己搞的很累，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己什么也沒(méi)做，做了也沒(méi)什么效果。
這很奇怪不是么？問(wèn)題是，你也并沒(méi)有多些懈怠?？赡愀冻隽藭r(shí)間，克制了欲望，卻沒(méi)有回報(bào)太摧折人了。
你不是真正的勤奮，你的努力只是你穿的保護(hù)色。
是時(shí)候說(shuō)一說(shuō)偽勤奮的幾種常見(jiàn)情形，以及解決方法。
一、花大量的時(shí)間做最容易的事情
你羨慕那些知識(shí)淵博，博古通今的人，于是決定讀很多書(shū)。但是你沉迷于集郵式讀書(shū)一本接著一本手不釋卷，看到精彩的段落劃重點(diǎn)，然后開(kāi)開(kāi)心心的標(biāo)記今年讀到了第XX本書(shū)，再來(lái)XX本。
但是，對(duì)于成為[知識(shí)淵博，博古通今的人]來(lái)說(shuō)，看書(shū)是最簡(jiǎn)單的一部，真正重要的是在記憶，應(yīng)用，輸出，溫習(xí)。
你在完成你目標(biāo)的過(guò)程中，只愿意做自己得心應(yīng)手的那一步。
誰(shuí)說(shuō)看書(shū)不勤奮呢？沒(méi)人敢這么說(shuō)。你確實(shí)是在努力，但是你其實(shí)是在耍小聰明，在偷懶，在配合自己的表演。
二、停留于舒適區(qū)，是低效的
如果你每天的運(yùn)動(dòng)量，沒(méi)有讓你的肌肉感覺(jué)到疼痛那么他不會(huì)得到真正的鍛煉和成長(zhǎng)。
做事也是同樣的，如果你的任務(wù)讓你覺(jué)得愉悅，很好，那說(shuō)明你沒(méi)有真正的進(jìn)去提升區(qū)。
稍微踮一踮腳能夠到的任務(wù)，讓你感覺(jué)到真正的思考，需要克服困難的任務(wù)，才稱得上[真勤奮]
做任何與努力有關(guān)的事情，一定有艱難的，需要忍受痛苦的環(huán)節(jié)。你做不到不去努力，便用最簡(jiǎn)單的努力，來(lái)安慰自己上進(jìn)的焦慮。那么如何解決呢，硬著頭皮去做，沒(méi)別的方法。
要時(shí)刻有警覺(jué)的意識(shí)。
三、從來(lái)不去檢測(cè)自己獲得了什么
你從早忙到晚，卻覺(jué)得自己什么也沒(méi)學(xué)到，什么都沒(méi)完成。因?yàn)槟阒皇窃谫?gòu)買(mǎi)食材，囤積食譜而已，只有你把菜做出來(lái)，你才能切實(shí)的感受到，你是做了一些事情的。
學(xué)的東西要立刻檢測(cè)，檢測(cè)自己有無(wú)記住，檢測(cè)自己是否會(huì)做題。
記住這句話：對(duì)于真正的勤奮來(lái)說(shuō)，在功利主義也不為過(guò)。你要看到反饋，你要立刻看到你的反饋，一切不以檢測(cè)/輸出為目的的努力，都是耍流氓。
四、只是埋頭苦學(xué)，從來(lái)不總結(jié)規(guī)律
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，善于學(xué)習(xí)的人，都是擅長(zhǎng)總結(jié)方法。在你求學(xué)的過(guò)程中，你肯定見(jiàn)過(guò)，比別人刻苦，成績(jī)卻不甚理想的人；還有一些看似不怎么學(xué)習(xí)，卻始終優(yōu)秀的人。
要說(shuō)是聰明與否的差別，自然是存在的，聰明與善于找到方法，是互為表里的。
大多數(shù)事情是可以習(xí)得的，找到正確的方法，讓自己從步行者改為乘地鐵。戰(zhàn)略上的勤奮，和戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，同樣重要，甚至更重要。
五、道德許可效應(yīng)讓你原地徘徊，沉迷于已經(jīng)努力的幻覺(jué)之中
道德許可效應(yīng)就是，當(dāng)你為了某個(gè)目標(biāo)，付出了一些表面上的努力，甚至只是預(yù)想了宏偉的計(jì)劃，就往往把自己感動(dòng)壞了，覺(jué)得自己已經(jīng)在變好了。后面做或者不做你已經(jīng)不會(huì)再盡心盡力了。
舉個(gè)例子，在學(xué)習(xí)英語(yǔ)前，會(huì)下載一堆英語(yǔ)材料，想要健身，跑鞋什么的買(mǎi)起來(lái)，健身卡什么的辦起來(lái)。
單單就是這種行為，已經(jīng)給你一種我做了努力的感覺(jué)，給了你道德許可。
你有了變好的可能性，就在眼前，觸手可及，這已經(jīng)足夠安慰你。
第一種情形，起碼你做了實(shí)打?qū)嵉呐Γ欢赖略S可，根本就是零，是一場(chǎng)自欺欺人的表演。
每個(gè)人曾是，也正在是，這場(chǎng)群戲的演員，書(shū)非借不能讀也，子不聞藏書(shū)者乎？
人們最喜歡定制那種特別完美的，嚴(yán)絲縫合的計(jì)劃。
這只不過(guò)是能夠讓你獲得道德許可罷了，以下是解決方法：
1.將你學(xué)習(xí)的東西最簡(jiǎn)化去掉所有花里胡哨的東西，做飯就是做飯，寫(xiě)作就是寫(xiě)作的過(guò)程不包括買(mǎi)本子下寫(xiě)軟件，跳舞就是跳舞，不包括買(mǎi)好看的衣服和鞋子。
2.在你學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能的前五次，保證用最輕松不費(fèi)力的方式來(lái)重復(fù)它。
我們看第一條，我們喜歡做的一切準(zhǔn)備工作，那可以在開(kāi)始之后慢慢完善的東西。
一旦放在了開(kāi)始之前 做，我們就開(kāi)始沉迷于這種[道德許可]帶來(lái)的變好或完成的幻想之中了。
將你想做的事情最簡(jiǎn)化，去掉所有花里胡哨，不搞形式主義，直接開(kāi)始。
六、總結(jié)：
很多人的勤奮只是偽勤奮，你也非常去努力，但是所得卻甚少。想要做到真正的努力需要做到以下這幾點(diǎn)：
不要只做事情中最簡(jiǎn)單的部分 ，只有你需要踮腳努力的任務(wù)，才是你真正應(yīng)該勤奮的地方；
對(duì)于真正勤奮來(lái)說(shuō)，在功利主義也不為過(guò)，你要看到反饋，立刻就要看到反饋！
埋頭苦讀很重要，善于總結(jié)規(guī)律，找到問(wèn)題的本質(zhì)，這很重要。
拒絕道德許可，不搞形式主義，把所要做的問(wèn)題簡(jiǎn)化，直達(dá)最核心的東西。
