豆?jié){，含有豐富的蛋白質(zhì)，而黑豆豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，能補(bǔ)血補(bǔ)氣，

常吃能延緩變老。

健康功效

黑豆:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

白糖:活血化瘀

食材用料

黑豆、白糖?

營(yíng)養(yǎng)黑豆豆?jié){的做法

1.黑豆用清水浸泡30分鐘。

2.泡過的黑豆倒入豆?jié){機(jī)中。

3.加入適量的清水。

4.加蓋按下干豆功能鍵。

5.煮好的豆?jié){過濾一下。

6.再調(diào)入適量的白糖即可飲用。

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