D14 第十四天
我覺察到不論我見到什么，都只是整幅圖像的一個(gè)小部分。因?yàn)槲也荒芸匆娬鶊D像，通常我認(rèn)為對我好的，其實(shí)并不是。而且，我認(rèn)為對我會傷害的，事實(shí)上對我卻有幫助。通過敞開自己去了解此知識，我終于明白我能夠釋放在對與錯(cuò)之間碰運(yùn)氣，因?yàn)槲业淖罴牙娉３Ｔ谖疑袨槲曳?wù)。今天，我放棄抗拒，認(rèn)出我的最佳利益。
? ? ? ? 因?yàn)橐晃煌滦菁賰芍?，遲遲沒拿到營銷激勵(lì)的執(zhí)行情況，我心里有些生氣和評判“休假就意味著可以不用工作嗎？休假期間為什么不設(shè)置郵件回復(fù)提醒并做好工作交接和backup？”。今天這位同事回來上班后聯(lián)系我，說“很抱歉，那天您聯(lián)系我后，我就回復(fù)給您的一位同事了……”。原來我并沒有看到信息的全貌，敞開自己，去理解并接納對方，這是我的最佳利益。
? ? ? ? 下午Team外出開會，在我匯報(bào)近期兩次Workshop以后的follow up。期間有另外一位資深HR建議我做個(gè)整合，先搭框架，確定今年我們最優(yōu)先的幾個(gè)項(xiàng)目，然后把這些對應(yīng)的action歸入項(xiàng)目中，變成項(xiàng)目的initiatives，我覺得這是個(gè)好想法，系統(tǒng)性思考問題。對方在表達(dá)這些建議時(shí)，我并未急著去辯駁和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，整個(gè)會議也進(jìn)行得順暢高效。不是為了說服對方而聽，而是放下評價(jià)，耐心傾聽，這是我今天的最佳利益。
? ? ? ? 晚上去胡桃里吃飯，一桌的美食，我沒有肆意滿足嘴巴的欲望，同時(shí)也沒有糾結(jié)無法享受事物的美味。每一道菜我控制攝入量，既不影響大家的興致，也滿足我維持身材的需求，帶著這種平和的心情度過了愉快的夜晚。
【期間兩個(gè)小插曲】
1. 餐廳大廚上臺唱了一首《南方姑娘》，特別好聽，現(xiàn)場高呼尖叫聲不斷。主持人說“哪桌為我們大廚美妙歌聲的掌聲和歡呼聲最好，大廚將送上精致美味一份”。我和同事歡呼揮手，大廚把這份特制的尖椒龍利魚送到了我們這桌，連歡呼我們都這么努力且卓有成效。
2. 中場微信互動(dòng)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，我意外中獎(jiǎng)，覺得特別幸運(yùn)和開心。回家的路上，同事跟我說“有些人幸運(yùn)是有原因的，而我就喜歡和幸運(yùn)的人在一塊兒”。我特別贊同這句話，想來自己一路走來還真是挺幸運(yùn)的，有一份不錯(cuò)的工作，上司認(rèn)可，同事相處融洽；有一群同頻的小伙伴，不斷修行，自我成長；有很多無條件的愛圍繞著我，今天我知道當(dāng)我看到我人生的富足，就是我的最佳利益。
? ? ? ? 晚上回來修改和演練我的拆書稿，我看到自己的努力和進(jìn)步，也看到自己技能掌握還不夠嫻熟。我看到一個(gè)更加全面的自己，這是我今天的最佳利益。
? ? ? ? 之前組織的同事發(fā)來在成都游玩的照片，并告訴我說“看到你的照片很開心，看到你開心我也很開心”。感恩身邊有人可以牽掛和思念，心存仁愛，是我今天的最佳利益。
第十四天的功課：
擁抱某個(gè)你通常不會擁抱的人。這個(gè)將會是一個(gè)真誠的擁抱，而非迅速的那一種。擁抱此人時(shí)，涌上心頭的是什么？你對自己有何感覺？
? ? ? ? 今天有一位同事入職15周年，在慶祝的時(shí)候很想給她一個(gè)擁抱，但最終還是礙于自己的自尊心沒有付出這份愛。我想我還沒完全開放，還沒足夠的打開自己，期待未來更加全然的自我綻放。
? ? ? ? 晚安，如此美好的一天，每一天都如此富足，如此美好。
? ? ? ? 想過一種更平和的生活，療愈焦慮，提升幸福力。我從8月1號開始閱讀《輕而易舉的富足》并開始寫奇跡日志，期待奇跡的發(fā)生。
? ? ? 作者有5條閱讀建議：
1、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3、每天踐行功課里的內(nèi)容
4、敞開胸懷接受奇跡
5、每天與人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性與覺知。
