常常看到身邊很多女孩不開心，濃厚的粉底也很難掩蓋內(nèi)心的焦慮，很多人都急于求成，打玻尿酸或者其它快速變美的手術(shù)，看似對(duì)身體沒有太大的傷害，時(shí)間久了，戀上她，離不開它，當(dāng)你哪天面容焦脆，你會(huì)更加焦慮，會(huì)奮不顧身再次選擇，然后你會(huì)像吸毒一樣，不可自撥。
為什么談到瑜伽，它是從內(nèi)心讓你放下戒備，放下偽裝，直擊靈魂，與靈魂對(duì)話。時(shí)間一長(zhǎng)，你會(huì)變得從容，身心會(huì)徹底放心，好像小孩的柔軟又陽光。
喜歡奧修提倡與靈魂對(duì)話靜心營(yíng)，希望在以后日子，我會(huì)每天讀奧修文集，也會(huì)踐行與身心對(duì)話，讓大家看到一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)的自己，變美的自己。
佛陀經(jīng)常說，當(dāng)你在靜心中，那么就沒有自己，沒有我（atman），因?yàn)槟莻€(gè)覺知會(huì)把你同其他每一樣?xùn)|西隔離開來。
如果你還在那兒，那么客體也就在那兒。我存在，但是"我"無法在完全孤獨(dú)中存在，"我"是在與外在世界的關(guān)系中才能存在的。"我"是一個(gè)關(guān)系物。那么所謂的"自己"，"我存在"只是某種存在于與外在事物的關(guān)系中的你自己里面的東西。但是如果外在不存在，那么這個(gè)內(nèi)在也會(huì)消失，那么只有單純的、自發(fā)性的意識(shí)存在。
這就是瑜伽所追求的目的，這就是瑜伽所意味的東西。瑜伽是使你自己不受主客體的界限束縛的科學(xué)，而除非你不受這些界限的束縛，否則你就要么落入東方的不平衡中，要么落入西方的不平衡中
如果你要達(dá)到頭腦的平靜、寧?kù)o、睡眠，那么最好是持續(xù)地與同一個(gè)東西呆在一起。經(jīng)過很多很多世紀(jì)那兒也不會(huì)有什么看得見的變化。那樣，你就很安逸，你可以睡得更好，但是這不是靈性的；你丟失得太多了。
那個(gè)要成長(zhǎng)的迫切要求丟失了，那個(gè)要冒險(xiǎn)的強(qiáng)烈愿望丟失了，那個(gè)要去探尋、發(fā)現(xiàn)的強(qiáng)烈愿望丟失了。真的，你會(huì)開始過呆板單調(diào)的生活，你會(huì)變得很呆滯。
如果你能改變這種生活，那么你會(huì)變得很有活力，但是這也是病態(tài)的，因?yàn)槟阕兊糜谢盍Φ蔷o張，有活力但是瘋狂。你會(huì)開始尋找新的東西、要求新的東西，但是你是在刮旋風(fēng)。新的東西會(huì)發(fā)生，但是你丟失了。
2017.4.14
