顏靜? ? 焦點解決初級10期? 湖北荊州? 堅持分享第104天? 2018--10--24

昨天有個家長因為和孩子溝通不了，孩子成績下降的厲害，在學校也不會處理和同學的關(guān)系，擔心孩子是否有心理障礙。找我咨詢，我就和新學自行車那會一樣，心中有點緊張又特別想給她幫助，菜鳥上陣，只覺得一陣亂，有點急，穩(wěn)不住。

傾聽，上課時覺得老師講的似乎挺簡單，不評判、接納、耐心，但是真正面對來訪者時卻發(fā)現(xiàn)很容易發(fā)現(xiàn)，能忍住不去評判有多難，能耐心的去聽完來訪者的話有多難，往往還沒有聽完，我的論斷就來了，天啦，這個家長滿滿都是挑錯思維，抱怨孩子這也不好那也不行，難怪孩子不愿意和她交流；原來家庭關(guān)系不和諧父母沒有做好榜樣，當然孩子不會溝通；父母之間不會表達關(guān)愛，孩子沒有感受到愛......

回頭才發(fā)現(xiàn)原來自己也是用挑錯思維在看問題，找原因。幸好，這些話都忍住沒說,但心中這樣感受的時候，難免會急于去做指導(dǎo)，給建議，把焦點的理論都忘光了，學了和學會真的是兩回事，老師講課時特別有共鳴，能理解，覺得自己應(yīng)該會用了，可真正用的時候才發(fā)現(xiàn)固有思維會常伴左右，需要時時覺察，轉(zhuǎn)念又想，家長很喜歡給孩子講一堆大道理，教他學習社會知識，處理人際關(guān)系，可是就是不放心，不放手讓他自己去面對去體會，終究是效果甚微的。

心中不斷的在給自己提醒，要看到正向，尋找來訪者自身的資源，至少家長遇到問題沒有吵孩子一頓，讓事情更糟糕，至少家長還在到處尋找?guī)椭?.....這樣聊了一個小時，我能做到的就是確立了最近家長想要達到的目標，先和孩子建立好關(guān)系，并引導(dǎo)家長看到孩子身上的優(yōu)點，和自身存在的資源。嗯，會的太少，書到用時方恨少，雖然只知道一點點，劉老師說試著、做著、學著，當用的時候渴望自己知道很多，那么對自己也是一種激勵，希望每天進步一點點。

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