2019.4.21

“實話實說，就對了”

當(dāng)我讀完這篇文章，感受到了老師就在教我如何做書寫帶領(lǐng)，就是在做實話實說的示范，沒有刻意的描寫和渲染，如同回到了課堂，老師在帶我們書寫，聆聽自己內(nèi)心的聲音，是上課的真實再現(xiàn)。

書寫、朗讀、再書寫，分享自己想分享的部分，讓伙伴回應(yīng)，就如何引導(dǎo)、如何尊重、如何幫助人突破、如何回應(yīng)、如何相互影響，也做了詳細的復(fù)盤。

老師的示范真的非常實用，以前我還真的沒有這樣的感悟，今天再一次讀這篇文章，對老師的敬意有增加了許多，老師無時無刻不在為我們做示范，真實、真情、真心、用心，為人師表的典范。

我是一個好學(xué)生，我?guī)ёx書會自由書寫的部分，就是按照這樣的流程在帶，同時會根據(jù)現(xiàn)場更深入一些，我把讀書會帶成了一個迷你型的工作坊，得益于參加老師的工作坊，讀著老師的這篇關(guān)于實話實說的文章，給自己增加了無窮的力量，我相信老師在做助人的事業(yè)，我也突然就明白了，我的讀書會為什么也能起到助人的功效不是無緣無故的。

老師帶自由書寫的精髓的部分，我不僅學(xué)到，讓自己受益，提升了自己的書寫能力和自我修復(fù)效果，同時，我也通過讀書會的方式輸出，自己運用的更加得心應(yīng)手，也幫助伙伴們找到了一個看見自己、提升了自己的路徑。

感謝跟老師學(xué)習(xí)自由書寫這樣的經(jīng)歷，讓我更加靠近自己的內(nèi)心，聆聽自己內(nèi)心真實的聲音，也幫助伙伴們靠近了真實的自己。

每次的書寫帶領(lǐng)，都會增加一次靠近自己的機會。

關(guān)鍵詞：

實話實說：自由書寫是自己寫給自己的，沒有經(jīng)過自己的允許，不會有第二個人看到它，是自己內(nèi)心的真實聲音，不要掩飾、不用編輯、不用修改、不用逃避，想寫什么就寫什么。

朗讀：很有意義，是一種突破、一種宣告，自己的心聲如果可以被人聽到，會被了解，得到支持，這就是療愈。

尊重人的自主性，不強迫，同時，發(fā)生這件事需要勇氣，它需要“有點強迫”又“不能太勉強”。

老師說“其實只要在每天的生活中，創(chuàng)造一點小小的不同，那你就已經(jīng)在今天的日子里，創(chuàng)造了一個奇跡?！庇眠@樣的方式勉勵人們勇敢發(fā)聲、自我突破。

回應(yīng)：以故事引故事，一不小心就會從別人的故事里“勾引”出自己內(nèi)心隱藏的東西，當(dāng)自己內(nèi)心的聲音被“吐”出來，人就會大大松一口氣，被別人看見，也被自己看見，被自己了解、理解、懂，療愈就發(fā)生了。

人的生命變得如此真實，如此靠近，也如此相知相惜，這樣的場景屢屢出現(xiàn)在讀書會里，這也是我愿意用這種方式陪伴自己、陪伴伙伴的好理由，也是讓我能堅持帶讀書會的力量源泉！

自由書寫帶給我的不止這些，也讓我見證著自己和伙伴們用自由書寫陪伴自己的成長歷程，幫自己找回內(nèi)在原本就有的力量和勇氣，好好陪伴自己情緒，讓自己的情緒走完，在彼此的故事里重新找回自己的生命歷程！