當(dāng)我們參加一場(chǎng)培訓(xùn)，或閱讀一本書，聽一次課程之后，為了能學(xué)到東西，有人會(huì)做些筆記，以幫助自己回憶相關(guān)內(nèi)容。
有人記錄能力特別厲害，幾乎能在筆記本上復(fù)刻相關(guān)內(nèi)容。我初中時(shí)就這樣，基本上把老師在黑板上的板書，“復(fù)制”到我的筆記本上?？墒强荚嚨臅r(shí)候，我還是經(jīng)常墊底。
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，記筆記不是“復(fù)印”板書，是需要提煉和思考的，而思考往往是有套路的，也就是結(jié)構(gòu)化！
接下來(lái)給大家介紹一種廣為人知的學(xué)習(xí)筆記記錄法——康奈爾筆記法！
這是康奈爾大學(xué)教育學(xué)教授沃特爾·波克（Walter Pauk）在1940年提出的方法，來(lái)自他的書《How to Study in College》（目前沒有新版的中文版，老版的已經(jīng)絕版，只有二手書）。
在康奈爾大學(xué)網(wǎng)站上，有個(gè)學(xué)習(xí)策略中心（The Learning Strategies Center），里面有對(duì)這個(gè)筆記術(shù)的介紹。
同時(shí)也提供了康奈爾筆記法的“官方”使用說(shuō)明文檔。
所謂康奈爾筆記術(shù)的核心，是將信息進(jìn)行結(jié)構(gòu)化處理，用不同的模塊來(lái)記錄不同的信息，從而形成一個(gè)內(nèi)在的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
一般會(huì)把一頁(yè)筆記本分成三個(gè)核心部分：A記錄欄、B線索欄、C總結(jié)欄。當(dāng)然，有時(shí)為了主題明確，也可以留出頂端一塊空間，作為D主題欄。
右欄——A——記錄欄
左欄——B——線索欄
底欄——C——總結(jié)欄
頂欄——D——主題欄
D欄主題欄主要是記錄下主題、作者/講者、日期等相關(guān)信息，這里不再贅述。
從康奈爾筆記的記錄流程上來(lái)說(shuō)，建議使用5R步驟法：Record記錄、Reduce簡(jiǎn)化、Recite背誦、Reflect反思、Review復(fù)習(xí)。（有的地方也把康奈爾筆記法叫5R筆記法）。
接下來(lái)我用《結(jié)構(gòu)化思維》課程的第一個(gè)模塊為例說(shuō)明一下這種筆記的記錄流程。
第一步：Record記錄。
在A記錄欄記錄內(nèi)容信息，這一步相對(duì)比較簡(jiǎn)單，就是把你看到或聽到的內(nèi)容如實(shí)記錄下來(lái)。
這里要注意的是，不是原封不動(dòng)的全部記下來(lái)，而是記錄關(guān)鍵要點(diǎn)和核心信息。
如果有重要的邏輯示意圖，也要記錄下來(lái)。
需要的話可以考慮學(xué)習(xí)一些速記法，用自己能看懂的略縮語(yǔ)和符號(hào)快速記錄。
第二步：Reduce簡(jiǎn)化。
下課后，在B線索欄，及時(shí)對(duì)A欄記錄的信息進(jìn)行提煉，以便將來(lái)復(fù)習(xí)時(shí)回憶相關(guān)信息。
線索信息可以用關(guān)鍵詞、概念、提問等方式。我個(gè)人比較推薦使用提問的方式，康奈爾“官方”說(shuō)明文檔的第二步就是Question。
使用“問題”的好處是，它可以刺激我們的大腦去檢索“答案”，從學(xué)習(xí)的角度來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于給自己出題考核你對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的熟稔度。
第三步：Recite背誦。
找一張紙把A記錄欄蓋住，然后根據(jù)B線索欄里的信息，復(fù)述出記錄欄里的內(nèi)容。
很多人用康奈爾筆記的時(shí)候會(huì)略過這一步，覺得是脫掉褲子放屁——多此一舉。
這里我想說(shuō)的是，筆記術(shù)只是一個(gè)形式，它是利用一個(gè)結(jié)構(gòu)化的方式幫助我們思考和學(xué)習(xí)。這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)于回憶學(xué)過的內(nèi)容很重要！這是學(xué)以致用的前提。
第四步：Reflect總結(jié)和反思。
在C總結(jié)欄寫下你對(duì)這一頁(yè)內(nèi)容的思考，可以是用你的話總結(jié)一下核心內(nèi)容，也可以是對(duì)內(nèi)容的疑問，還可以是一些靈感……
這個(gè)環(huán)節(jié)就是進(jìn)行批判性思維訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，是全盤接受，還是批判性吸收？
比如在這個(gè)環(huán)節(jié)你可以思考這么一些問題。
這個(gè)知識(shí)點(diǎn)靠譜嗎？它的原始出處在哪里？是不是適用于所有的地方？如果我運(yùn)用它會(huì)不會(huì)需要進(jìn)行調(diào)整？還有和它類似的概念嗎？我對(duì)這個(gè)內(nèi)容有自己的理解嗎？
第五步：Review經(jīng)常復(fù)習(xí)。
這一步好理解，這個(gè)和遺忘曲線有關(guān)，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或技能點(diǎn)，不是記個(gè)筆記就會(huì)了，需要反復(fù)復(fù)習(xí)。
這樣算是完整的走完康奈爾筆記術(shù)的一個(gè)閉環(huán)流程，從中也可以看出，雖然是個(gè)小小的筆記術(shù)，但內(nèi)核其實(shí)還是思考方式。
最后，也想提醒下大家，我們往往會(huì)因?yàn)樗暮?jiǎn)單，而忽略它的效用。
當(dāng)然，這種筆記術(shù)比較適合學(xué)習(xí)用，基于不同的目的和場(chǎng)景，我們會(huì)使用不同的結(jié)構(gòu)化筆記法。
