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寧靜的感覺真好，很久沒寫覺察日記，學習九型還是很神奇的哈哈哈哈哈，經(jīng)常都可以察覺到自己，就是人格模式太過強大，一下就被拉回去了，經(jīng)常感覺身體有兩個自己在打架，受到兩種不同的呼喚。

很不喜歡兩種呼喚的身聲很難受很痛，卻發(fā)現(xiàn)你越是排斥，人格模式就越強大。九型的一句話說的好，沒有評判，沒有排斥，只有接納，就像三階陳浪老師讓我們在臨在中這詩，開始緊張到心跳的痛，當時就去接納這種心痛去感受這種心痛，神奇般的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己已經(jīng)沒有那么緊張啦也不害怕啦

當我開始接納自己的人格模式就像接納自己的內(nèi)來小孩一樣，接納自己的好，自己的不好，不怕犯錯誤，感與犯錯誤，感與承認自己活我自己時身體是無比的輕松自在。喜歡這種感覺哈哈哈哈哈

學習完回來也發(fā)現(xiàn)我們都是生活在自己的演繹中，事實真的不等于真相。前天跟謝莉去看電影前任3，就典型的告訴了我們在生活中的演繹，看不到真相相信事實再去猜測演繹，直到相互受傷，生活中太多太多的演繹。

很感謝在三階，九型教會了我分清什么真相，什么是事實，什么是演繹?？梢宰屛以谏钪胁槐惠p易的事實所蒙蔽。也敢于去面對事實，尋找真相。 尋找真相下來感覺確實是自己想多了，都是自己的演繹? 哈哈哈哈

? ? ? ? 九型的神奇

? ? 九型九型真神奇

? ? 你從蘇菲來東方

? ? 帶我看認世界與自然

? ? 帶我看事實真相與演繹

? ? 帶我看見面對自己

? ? 帶我感受七情的傷痛

? ? 帶我臨在體會一切的一切

? ? 帶我覺悟的看世界

? ? 帶我理解你? 我? 他

? ? 九型九型感謝你

? ? 與我臨在

? ? 與我為鏡

? ? 自我覺察

? ? 活我自己

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