如何拒絕內(nèi)耗？那就千萬不要陷入“自證陷阱”?？傁胱C明自己是“值得”的，值得被愛被尊重、值得更好的生活……越是渴望自我證明，越會陷入嚴(yán)重的內(nèi)心斗爭，進(jìn)而過分在意他人的看法。此時就該喊“?！?！專心的把注意力放在生活本身，至于其他的人怎么想怎么看，隨他去吧！
拒絕內(nèi)耗
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