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本文是在閱讀《每周工作四小時》《盡管去做：無壓工作的藝術》《Google工作整理術》之后的讀書筆記。

大腦是個CPU

有沒有這樣的經歷：

有什么事還沒做呢，到就是想不起來了；
忙了一天，腦袋像被掏空了一樣精疲力竭；
越忙越覺得還有好多事沒做，心里忐忑不安。

大腦其實就像CPU一樣，還是個單線程的：擅于思考，拙于記憶；要同時處理很多事，就慢的像頭?！?/p>

據(jù)說大腦只能記住5到9項短期記事項，否則就大腦會被新的事情占領。

隨手記，建清單

俗話說的好：好記性不如爛筆頭。

如果有什么要做的事情，我們最好隨手就下來放到“收集箱”里面，每天就來一條一條的處理這些待辦清單。

這些待辦事項有些能夠在2分鐘內完成的，就馬上處理；還有一些不能馬上完成的，就需要加到日程表里，以后處理。

在不同的工作之間進行轉換，大腦需要消耗其精力。同類事務集中處理，可以信息共享，節(jié)約大腦思考和轉換的時間。

如果我們正在工作中，被別人臨時打斷或者突然想起來新的事情，我們最好和他人再約其他時間詳談，或者記下待辦事項，放入收集箱。

分重點，設時限

我們的時間畢竟有限，所以在遇到事情很多時，我們就要進行取舍。當然除了用緊急、重要進行區(qū)分外，還有一個技巧即限定時間。

給每件事情預估一個需要的最短時間，然后再開始處理。這樣可以避免拖延癥，讓自己的大腦全力以赴；同時還可以提高自己預估時間的能力，進而做好時間管理。

我們在感覺累的時候，也要隨時休息。冥想或者小睡，都是不錯的辦法。幾分鐘的休息，就能讓你的大腦再次充滿電！

除了工作，日常生活也可以用上述的方法。從此，你就可以告別無所事事的狀態(tài)了~~

附導圖：

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