復(fù)盤筆記 素白

[打卡第 227 天——多維度復(fù)盤筆記

把寫作鍛煉成和吃飯一樣容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:45

天氣:小雨轉(zhuǎn)陰夾大風(fēng)

加班:無

心情:身體不適

圖片發(fā)自素白

任務(wù)完成情況:

第229天終生學(xué)習(xí)完成打卡?

第227天晚間日記15min?

學(xué) PMP 1.8h?

改 文章 寫 文章 1.5h?

看 頭條號優(yōu)秀作品 1h?

001今天我利它了么

和外婆一起做羊湯;恭喜群內(nèi)朋友獲青云獎。

002學(xué)習(xí)/信息/閱讀

堅持不是件容易的事情，持續(xù)寫作高產(chǎn)需要付出很多努力。群內(nèi)一些朋友有點懈怠，但是好多朋友頻頻獲得連載，很受鼓勵。

003健康/飲食/鍛煉

繼續(xù)喉嚨不舒服，咳嗽加重，要多注意身體。

004思考/創(chuàng)意/未來

寫作是一件特別暴露的事情，一不小心把自己和周遭的事情寫個遍。

005今天感恩的三件事

感謝外婆到家一起聊天吃飯;感謝爸爸告訴我咳嗽藥;感謝J請吃飯。

006周目標(biāo)完成進(jìn)度

更新兩篇公眾號文章，分周四和周日發(fā)布—未完成

挑選海報—未完成

文章修改投稿1篇—一篇初稿已修改，等待再打磨

育嬰師持續(xù)看錯題，復(fù)習(xí)實操—沒完成

PMP第二部分，PMBOK附錄術(shù)語表和X6工具與技術(shù)看完—第二部分看完，附錄術(shù)語表看了部分

吃烤魚—咳嗽不能吃

007今日情緒調(diào)頻練習(xí):

事件:無

情緒: 無

結(jié)果: 無

008對自己的鼓勵

注意身體