彭小六在《洋蔥閱讀法》書中說到，學(xué)習(xí)任何東西都會講到知識體系。

那什么是知識體系呢？

知識體系就是我們“蓋房子的能力”。

這種能力需要我們把大量的不同類型的建筑材料，系統(tǒng)有序地組合而成某一類型的房子。

有了這樣的知識體系，就能培養(yǎng)和建立個人獨(dú)特的理解問題、解決問題的思維方式。

比如我的瑜伽教練，她常常能通過一個人行走的姿態(tài)，能迅速判斷哪處骨骼功能失衡，從而導(dǎo)致哪塊肌肉發(fā)力代償，并能快速提出解決的方案。

這就是因?yàn)樗?jīng)過常年累月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐積累，擁有一套比較完善的知識體系。

那么知識體系從哪里來呢？

彭小六指出，一是來自書本，通常書本都有自己的結(jié)構(gòu)和體系。二是來自課程，比如“洋蔥閱讀課”的體系就是把閱讀分成了碎片閱讀、快速閱讀、主題閱讀、深度閱讀等不同的方面。這就是一個閱讀的知識體系。

而在當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)信息時代，碎片化閱讀逐漸成為人們主要的獲取信息的方式。

比如我常常在居家打掃衛(wèi)生，收拾房間，做飯的時候聽一聽樊登讀書、得到聽書等等，不僅節(jié)約時間，還能了解各種消息，豐富自己的視野，感受生活的樂趣。

那么如何在浩如煙海的碎片知識里快速找到自己要的東西呢？

彭小六的方法是：提煉、鏈接和融合。

實(shí)際上就是找到大量碎片內(nèi)容之后，提煉出自已需要的核心內(nèi)容，然后再經(jīng)過加工、組合，變成我們自己的知識體系。

以我的個人經(jīng)歷談?wù)勛约旱母惺?，五年前我對自己龐大的體重忍無可忍，開始了瑜伽練習(xí)。

因?yàn)橄リP(guān)節(jié)半月板的損傷，和教練溝通尋找適合自己的體式訓(xùn)練，同時也大量查找相關(guān)資料，找出適合自己的訓(xùn)練模式強(qiáng)化肌肉力量。這就是提煉的過程。

就這樣邊練習(xí)、邊總結(jié)、邊向教練反饋訓(xùn)練成果，再一起制定新的訓(xùn)練計(jì)劃，慢慢也形成了自己的訓(xùn)練風(fēng)格。這就是鏈接的過程。

教練鼓勵我根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，形成自已的教學(xué)特點(diǎn)，將來可以針對大體重客戶開展教學(xué)。這也是融合的過程。

俗話說理論來自于實(shí)踐

只有象這樣形成自已的知識體系，才能在每一次思考中，更有洞見力，減少無用功，體驗(yàn)“零存整取”的快樂。