? ? 昨天一個(gè)久未聯(lián)系的朋友來找我，斟酌詞句地告訴我，她得了焦慮癥和強(qiáng)迫癥，“癥狀是懷疑自己有病，對(duì)疾病和死亡產(chǎn)生恐懼，一想到這些就心慌，呼吸急促，失眠”，她考慮了很久，終于決定還是和我訴說一下。

? ? 記憶中的她，就是一個(gè)極度自律的人，在我們肆意揮灑的高中時(shí)代，她早睡早起，飲食規(guī)律，不吃外賣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)護(hù)膚穿衣心情缺缺，桌面和床鋪都整齊得驚人，一點(diǎn)都不像一個(gè)正值青春的少女。她的一切都顯得與我們格格不入，但她過得自如又不受外界，拿現(xiàn)在的話說，就是一個(gè)高自尊的人。影響對(duì)于這樣一個(gè)存在，我們總是一邊覺得難以理解，又一邊樂于和她接近加以了解。在我的主動(dòng)下，我們終于成為了很好的朋友，也就慢慢發(fā)現(xiàn)，她其實(shí)和普通女孩子也差不多，喜歡音樂，有小小的潔癖，為發(fā)型和痘痘煩惱。

? ? 我們?cè)陔娫捓镎務(wù)撊ミ@些，她告訴我，那時(shí)候其實(shí)是我改變了她，當(dāng)我自然而然地和她談?wù)撘郧白约翰辉P(guān)心的事，她也開始愿意接觸那些女孩子的東西。

? ? 但是后來，大學(xué)里很難有這樣的朋友存在，她又慢慢回到最初的狀態(tài)——每天都按部就班地生活，早上七點(diǎn)起床，洗漱，吃早飯，午覺，晚飯后圖書館，運(yùn)動(dòng)，洗漱，睡覺。我問她，你做這些事的動(dòng)力是什么?。克f，一想到我不去做，我就會(huì)成績(jī)不好、身體不健康，所以必須去做。

? ? 我突然意識(shí)到，她的動(dòng)力是緊張是焦慮是恐懼，卻對(duì)于自己的真實(shí)想法絕口不提，甚至于完全忽視。

? ? 一個(gè)女孩子曾邀請(qǐng)到明星化妝師為自己化一次妝，她這么形容這個(gè)過程：他一直在觀察我，然后在大家普遍認(rèn)為的化妝routine范圍內(nèi)不斷做減法，做到我甚至有點(diǎn)懷疑那個(gè)routine。其實(shí)也沒有什么好懷疑的，真正冷靜下來想想都明白化妝沒有金科玉律，但是我們卻在開始的時(shí)候不假思索地默認(rèn)了這套routine，不經(jīng)取舍就往自己身上套，反而把不用這套routine的人當(dāng)成異類。

? ? 女孩子的描述刷新了我對(duì)于化妝的許多認(rèn)識(shí)?；瘖y，原來不是對(duì)天然姿態(tài)的漠視與自卑，而是接納、欣賞與尊重。素顏可以將它們充分表達(dá)出來，化妝的時(shí)候也不要忘記它們。

? ? 朋友的狀態(tài)，就像了很多女孩子，化妝就恨不得再造一個(gè)人，她們對(duì)原來的自己無比的嫌棄厭惡。以至于不能以自己原本的面目面對(duì)這個(gè)世界，并且絲毫察覺不到這有任何問題、甚至很享受這種狀態(tài)。

? ? 我很慶幸她愿意坦誠(chéng)地和我討論這些問題，也佩服她勇敢地面對(duì)問題，積極地想要戰(zhàn)勝它。在我們的交流里，兩個(gè)人都認(rèn)識(shí)到了接受自己才是真正的自尊，“我想做我想要我愿意”是比什么都重要的訴求。而所謂的高自尊，也不是通過外在的表現(xiàn)可以判斷的，畢竟那些東西都能加以偽裝，而與內(nèi)心的相處融洽，才是一個(gè)人真正的高自尊。