很多寶媽會忽略斷夜奶這個事兒，但這的確有點兒阻力。這不最近我一朋友，雙胞胎媽媽，為了斷夜奶的事幾乎精疲力盡，寶寶們每晚折騰到好晚才睡，看了很是心疼，怎么辦呢？我決定專門分享下斷夜奶這點事兒，如果你有好招，歡迎留言。

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感謝關(guān)注，分析來了：我問過一些覺得斷夜奶很困難的寶媽，她們給出的理由是：寶寶不肯，會哭死的，各種方法都用了，沒用的。其實是沒有真正下定決心。[愉快]

寶媽們要明白的是：頻繁的夜奶會影響寶寶的睡眠，生長發(fā)育。也會嚴(yán)重影響大人睡眠，大人白天狀態(tài)不好影響親子關(guān)系。9個月后的寶寶是肯定可以斷夜奶了。[呲牙]

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方法有很多，最重要的是媽媽決心，選擇一種，堅持下去一定有效果，每種方法認(rèn)真堅持一兩周。不行再換一種。為了寶寶們的乳牙，為了睡眠和生長發(fā)育，請媽媽們堅持。我在此分享一些方法：1. 白天和睡前喝飽。寶寶白天顧著玩，有時會忘記肚子餓，確保白天喂飽他，滿足寶寶填飽肚子和吸吮需求。睡前也要喝飽，即使睡著了也要喚醒。比如換尿布，拍嗝，撓腳底，輕搖等方式。[玫瑰]

2. 睡前喚醒再喂一次。寶寶晚上睡著后，媽媽們晚上可以刷微信了，這時剛忙完寶寶又快醒了，可以喚醒再喂一次，半醒最好。這樣媽媽可以踏實睡好幾個小時。[玫瑰]

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3. 延長兩次哺乳間隔。記錄寶寶夜醒時間，每次延遲半小時喂奶。如果寶寶醒來先試著讓他自己睡著，如果哭鬧，就安撫，拍拍他，摸背，唱搖籃曲都可以。如果還哭鬧，就抱起來輕搖，不要太多互動，保持房間昏暗。那這個時候已經(jīng)過了半小時，就可以滿足寶寶。[玫瑰]

4. 減少夜間哺乳量。有時候?qū)殞氈皇亲彀屠锵牒赛c什么，可以適當(dāng)減少讓寶寶胃口適應(yīng)，偶爾可以喂溫水試試。[玫瑰]

5. 保持距離。和媽媽睡得近，更容易醒來?？梢院桶职炙??；蛘甙职衷谥虚g睡。[玫瑰]

6. 晚上不要給寶貝換尿布。 選擇夜間專用紙尿褲。晚上換尿布會打擾寶寶睡眠，斷夜奶寶寶夜間尿量也會減少。[玫瑰]

斷夜奶不等于斷奶，你要告訴寶寶，你仍然愛他，但晚上是睡覺時間哦。休息好了白天才能更好親子互動。大多數(shù)孩子不會主動斷奶，媽媽們不能忽視哦。[玫瑰]? 希望今天的分享對大家有用[呲牙][呲牙][呲牙]