第一件事，一生傳承? ? 林海峰作品

這樣，我們，就應該來，學習一下，唔，這個世界上，最重要的，課程了。

其中之一，就是，陽光森林，最擅長的，也是，幾乎，在可見的世界里，最懂得，如何去，照料自己的，一個機構(gòu)了，

唔，我從來沒有遇見，任何一個企業(yè)，任何一個團隊，會把，愛自己，并且?guī)椭巳绾?，把日子過好，作為整個團隊和企業(yè)的目標，呵，這簡直是瘋了。

因為這個團隊，似乎，唔，不干正事，只干快樂的事情。所以，陽光森林，真的是唯一的，唬，這是唯一能夠教你，怎么樣，真正意義上，把一天的時間，變成一個幸福的時光，嘿嘿！

幸福時光，就是，一醒來，先把一份，發(fā)自內(nèi)心的，微笑，喜悅，給自己，無論是看著窗外，看著鮮花，還是看著下雨的，或者出太陽的日子，都，充滿喜悅，因為，新的一天開始了，因為你能夠醒來，因為這一天，又是那么珍貴。

所以，你要去開始吃，陽光森林教你的，營養(yǎng)早餐，對！??！找個雞蛋，哈哈！熟的，然后，??！香蕉，蘋果，??！或者你喜歡的，水果，木瓜，菠蘿，哈密瓜，

在早上，一些堅果粉，腰果核桃粉，松子、松仁、核桃，唔，芝麻。

然后，再加上一到兩勺的蛋白質(zhì)粉，把它一起放到攪拌機里，再加上，橄欖油，椰子油，核桃油，葡萄籽油，亞麻籽油，也可以都加一點，會很好喝的。

然后，可以加些，優(yōu)質(zhì)的蜂蜜，或者楓葉糖漿，你要記下來哦！

然后，加上，純凈的，干凈的水，或者新鮮的果汁，或者牛奶，好的牛奶。

然后，打開攪拌機，把他們，攪拌起來，變成奶昔，變成，最有營養(yǎng)，最容易消化吸收，啊！的均衡的，營養(yǎng)早餐。

現(xiàn)在你可以，慢慢的品嘗它，品嘗一份，能夠帶給你，帶給你的愛人，你的家人，最健康的，營養(yǎng)早餐，高蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)均衡的，容易消化的，營養(yǎng)早餐。

然后記得，再補充，額外補充，像倍立健這樣的，多種，維生素，礦物質(zhì)，最好再額外補充點B，維生素B，維生素C，卵磷脂，

就把它抓一把，跟著，這個營養(yǎng)奶昔，一起喝下去。

把這個習慣，培養(yǎng)下去，因為，你必須，讓自己營養(yǎng)均衡，你不要說麻煩不麻煩，你不要說，唔，你吃得來，吃不來，其實這百分之百，是你做得到的，

因為，不是為你做的，是為你的生命做的，你的身體做的，你的身體，六十兆的細胞做的，你必須忠實與你的身體，你的身體才能陪伴你一輩子。

記住你和你的身體的關(guān)系是，你忠于它，它照料你一生，你背叛它，它，半途就走了。

所以，從營養(yǎng)早餐開始，讓自己，成為可靠的人，你要成為你的身體可靠的人，因為，你是唯一能夠?qū)λ嬲撠熑蔚娜?，不是醫(yī)生，不是其他的人，是你。

所以，愛自己，從陽光森林，教你的，營養(yǎng)早餐開始，唔，把它，變成你終身的習慣，并且，成為你這個家族，最應該世代相傳的幾乎，是第一定律的，

關(guān)鍵，一個偉大的家族，應該把，能夠讓，世代子孫都健康的行為習慣，作為第一個真正要傳承的里念。

陽光森林，林海峰，我們把日子，過得，最好，作為，我們整個企業(yè)的，目標，目標就是享受生活！