安住在喜悅之中，而不是更優(yōu)秀。慢慢來，感受輕而易舉的富足。
【本周我有哪些豐盛體驗(yàn)？】
?我豐盛，228清晨，釘釘那頭傳來一首暖意綿綿的小詩，感恩遠(yuǎn)方朋友的生日祝福。
?我豐盛，我擁有一次難忘的生日。結(jié)束易效能192期一階班的服務(wù)，帶著感恩和感動(dòng)到家。
吃著媽媽和孩子一起為我做的蛋糕，和家人一起回看課程現(xiàn)場近300人為我唱響生日快樂歌的視頻，
回看線上線下教練伙伴、學(xué)員的祝福、紅包，還有禮物，我的眼眶又濕潤了........
2015年7月，我走進(jìn)了易效能課堂。
因?yàn)檎n上的一句話“你想過怎樣的人生”
喚醒了我內(nèi)心的小宇宙。
人一旦被喚醒，
即便是困難重重，
也不會(huì)成為前進(jìn)的阻力。
還記得自己刷信用卡報(bào)完了所有課程，
打著飛的到深圳、成都等地學(xué)習(xí)。
深深感慨～
泡在易效能兩年多，
踐行、服務(wù)，以教致學(xué)，
我漸漸體會(huì)到愛出者愛返，
用生命影響生命的意義。
謝謝葉老師、丫丫老師、易效能的員工、教練伙伴，還有我們曾經(jīng)互相陪伴，一起踐行的學(xué)員朋友。
?我豐盛，我擁有一次美好的午餐。感恩紅霞邀約，和能量女神艷麗波一起在桂雨山房享受精致的素食。
?我豐盛，我擁有快速調(diào)整的能力。連續(xù)4天在課程現(xiàn)場服務(wù)確實(shí)把我累壞了，結(jié)束后立即休整，并接著運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提升體力。
?我豐盛，我擁有歡樂多多的元宵家庭晚宴。聚餐之外，家人們一起猜謎語，我還贏得了獎(jiǎng)品——一塊肥皂哈哈。
?我豐盛，我參加了易效能親子時(shí)間管理47期嘉興班的畢業(yè)典禮。雖然人不多，但溫暖的小聚足以讓人倍感欣慰。感恩紅霞的精心準(zhǔn)備，感恩姝蓉買的美麗鮮花，感恩大朋友小朋友的到會(huì)，愿你們在后續(xù)踐行中繼續(xù)遇見不斷進(jìn)步的自己。
?我豐盛，我收到姝蓉的賀卡。字里行間如此溫暖?？匆娔愕囊宦烦砷L好欣慰。愿你也點(diǎn)亮自己，讓這束光照亮更多愿意改變自己，重塑生命品質(zhì)的伙伴。
?我豐盛，我受邀參加了易效能成人時(shí)間管理182期畢業(yè)典禮。好多老朋友相約而至，看到大家綻放的笑臉和不斷升級的生命能量，我的每一個(gè)細(xì)胞都是激動(dòng)而喜悅的。感恩我們美好的相遇。
吃掉那些青蛙
【本周我完成了哪些工作青蛙？】
1.190教練團(tuán)會(huì)議主持20180226
2、易效能192期@杭州班現(xiàn)場支持兩天20180227-0228
3、易效能親子課58期@杭州現(xiàn)場支持兩天20180301-0302
4、參加47期親子班線下畢業(yè)典禮20180303
5、參加182期線下畢業(yè)典禮2080304
6、完善親子班教務(wù)相關(guān)工作清單
7.190期組會(huì)支持20180304
腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。
【本周我有哪些輸入？】
1.＃讀書#《哪有沒時(shí)間這回事》
再讀此書，是帶著問題去思考，對自己踐行和工作都有啟發(fā)。
2.＃碎片摘錄＃
幸福不是退給未來的事，而是現(xiàn)在要計(jì)劃的事。（J.Susie）
3.聽樊登讀書：《生活的哲學(xué)》、《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》
4.英語磨耳朵：芝士派英文廣播劇
身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌、美麗和清潔。
【本周我為健康做了些什么？】
本周平均入睡時(shí)間：22：30
平均起床時(shí)間：7：30過渡到6：00
過年期間的作息調(diào)整過來咯
冥想：0
午睡：0
跑步：2次
飲食
1.早起排毒：喝水250ml+120ml諾麗果汁（一天兩次）+250ml水
2.額外攝入：奧米伽3、固元蟲草、乳酸菌、紅糖水
重新發(fā)現(xiàn)孩子，重新發(fā)現(xiàn)自己/父母教練檢視
1.番茄鐘一階段導(dǎo)入訓(xùn)練
本周沒有使用番茄
2.作息調(diào)整
開學(xué)后，孩子的作息開始趨于正常。
繼續(xù)向9點(diǎn)入睡的目標(biāo)努力，目前還有30-40分鐘的差距。
3.睡前臥談：開始有青蛙意識。我們彼此約定少吃一只青蛙給自己扣3分?？鄯植皇悄康模蚁乱徊讲攀顷P(guān)鍵。
4、完成小挑戰(zhàn)：
單次跳繩76個(gè)
補(bǔ)牙的過程雖然緊張的哇哇大哭，但還是需要嘉許孩子全程配合醫(yī)生。
