姓名：陳衛(wèi)東

組別：【364期樂(lè)觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂(lè)觀二組志工】【536期利他組志工】

寧波華光精密儀器有限公司

【日精進(jìn)打卡第296天】

【知～學(xué)習(xí)】

巜六項(xiàng)精進(jìn)》背誦大綱編2遍，共283遍

《大學(xué)》誦讀2遍，共255遍

《志工精神12條》0遍 共6遍

巜改法》第二章：人可以改變

巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分

學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章

【經(jīng)典名句分享】

心態(tài)不好，人生易老。有什么樣的心，你就是什么樣的人。人，不怕容顏滄桑，就怕心已蒼老

人生無(wú)完美，曲折亦風(fēng)景。當(dāng)你偶遇不順、待遇不公、遭遇不幸，多品味，多揣摩，多體會(huì)。坦然接受平淡的生活、從容面對(duì)人生的無(wú)奈，才能做到知足常樂(lè)、隨遇而安。

夢(mèng)想，可以天花亂墜，理想，是我們一步一個(gè)腳印踩出來(lái)的坎坷道路

雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命；人生，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長(zhǎng)

【行～實(shí)踐】

一、修身：

打籃球0分鐘，俯臥撐50個(gè)

60kg握力器13個(gè)

拉力器拉40個(gè)

仰臥起坐50個(gè)

打羽毛球0分鐘

學(xué)拉二胡0分鐘

飯后河邊快走，邊走邊背誦六項(xiàng)精進(jìn)與大學(xué)

二、齊家

堅(jiān)持每天與兒子視頻通話，與兒互發(fā)勵(lì)志的經(jīng)典名言

與老婆視頻溝通

三、建功：

在六項(xiàng)精進(jìn)群逐一打卡

在裝配車間，就油泵新品組裝出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析討論，提出1方案，實(shí)施，明天等結(jié)果。

順去集仕港買配件

｛積善｝：積?1善? 共141善

買西瓜到辦公室

【省～覺(jué)悟】

人總是在不經(jīng)意間，為自己找無(wú)數(shù)的理由開(kāi)脫、總喜歡抱怨。到最后才發(fā)現(xiàn)，自己過(guò)的并不快樂(lè)

幫助別人就等于幫助自己，覺(jué)得很開(kāi)心

人生的遺憾在于固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。輕易地放棄了不該放棄的。人，一簡(jiǎn)單就快樂(lè)，但快樂(lè)的人寥寥無(wú)幾;一復(fù)雜就痛苦，可痛苦的人活得得累。要活出簡(jiǎn)單來(lái)不容易，要活出復(fù)雜來(lái)卻很簡(jiǎn)單。該堅(jiān)持的就堅(jiān)持不該堅(jiān)持的就放棄。

反省是一面鏡子，他能將我們的錯(cuò)誤清楚的照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)，讓我真正的看清自己。

有些事不能等待，如果等待你將失去機(jī)會(huì)，想到的就去做無(wú)論結(jié)果如何。

對(duì)別人要有一顆包容之心，不管以前他是否傷害了你，不要太多的去計(jì)較。

當(dāng)別人不再乎你的同時(shí)，你又何必再乎別人的感受

反省自己的發(fā)火時(shí)樣子，今天又一次給員工大爆發(fā)，自己在發(fā)時(shí)是否能控制一下，發(fā)火也解決不了什么問(wèn)題，只能帶給對(duì)方的傷害。好好反省自己，讓自己不能太沖動(dòng)，沉著、冷靜的對(duì)待事物。

【感謝】

感謝364期、403期、416期、456期 、504? 、536期的家人們

感謝父母，妻子、女兒和兒子

感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友

感謝504期的志工們及全體家人

感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師

感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長(zhǎng) 王琦學(xué)長(zhǎng) 王釗學(xué)長(zhǎng)的付出

感謝維杰學(xué)長(zhǎng)的付出

感謝華光公司所有的家人們

感謝社會(huì)上的愛(ài)心人士的付出

感謝同事拿的萊和甜瓜

【志愿】

感召身邊其他人，把真愛(ài)傳遞下去，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人、一輩子、一起走、在一起、飛更遠(yuǎn)

【打卡始于20180326持續(xù)打卡于201907031】