布丁 打卡（美食日）
減肥開始日期：10.20
當(dāng)前日期：11.2
初始體重:? 64.8 kg
目標(biāo)體重：55kg
昨日飲食 :
①早餐:甜沫一碗，三明治火腿面包
②11點(diǎn):無
③午餐:脆皮雞烤肉拌飯，粥
④17：00點(diǎn):無
⑤晚餐:外食～椒小魚魚面：龍利魚，香菇甜不辣土豆豆腐娃娃菜，米飯半碗
飲水量共：2000ml
排便情況：正常
有無偷食：無
昨日體重：60.9kg
今日體重：61.7kg
相比昨天體重：增0.8kg
累計(jì)14天降：6.2斤
享受完昨天的美食日，周六的午餐我來給丫頭準(zhǔn)備。
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晚餐布丁一家外食，選了家很有情調(diào)相對(duì)清淡的餐廳，媽媽給我們發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)照片，給丫頭點(diǎn)了喜歡的食物，孩子吃的很滿足。
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