接觸靈修有一段時(shí)間了，到今天我甚至都不覺得自己在靈修，在我的印象中，我只是想盡辦法去讓自己成為夢(mèng)想中那個(gè)讓自己滿意的自己罷了。

所以不談太玄乎的東西，我只想說說我最近的變化。

我是脾氣很急躁的人，有時(shí)候爸媽一嘮叨我，我就忍不住打斷他們?nèi)缓箜斪?，在我觀念里他們的一些吐槽嘮叨真的是閑的沒事干。但是最近，我發(fā)現(xiàn)他們嘮叨我的聲音變溫柔了好多，從斥責(zé)的語氣轉(zhuǎn)換到了關(guān)懷的語氣。進(jìn)而我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他們的態(tài)度也是有變化的，說話聲音變得輕緩柔和了，接受他們的嘮叨，笑對(duì)他們的嘮叨，不管說什么我都接受。這只是小變化，最大的變化反而是面對(duì)天天看不順眼的坐在我對(duì)面的上司，我似乎不再討厭他了，也不在和他起沖突。這點(diǎn)真的特別重要，試想要一個(gè)月有26天要面對(duì)自己非常討厭嫌棄的人，那該有多痛苦。

然后有人今天忽然問我“靈修是啥？”

我有點(diǎn)愣了，我也不知道靈修是個(gè)啥??！當(dāng)時(shí)受情傷，為了快點(diǎn)走出負(fù)面情緒，我學(xué)習(xí)了塔羅。之后是看了李欣頻老師推薦的書和電影，這才慢慢走上了我自己都不自知的道路，只是因?yàn)槲夷軌蚋杏X到在自己身上發(fā)生的的一點(diǎn)一滴的轉(zhuǎn)變。我開始每天都覺得很幸福，很開心，在負(fù)能量爆棚的時(shí)候知道怎么去接納它，學(xué)會(huì)去愛自己，去放松。我只是不斷地行動(dòng)讓自己的生活變得美好而已。

有人也會(huì)說“靈修不過是正能量而已”

我覺得不是，人不能否認(rèn)自己有負(fù)能量的時(shí)候。能量守恒定律又告訴我們正負(fù)能量是相持平的，一個(gè)人不可能總是負(fù)能量就像一個(gè)人不可能總是正能量一樣。當(dāng)情緒到達(dá)最高頂時(shí)就會(huì)下降，無可避免。但是我們并不需要排斥負(fù)能量，接納它，因?yàn)樗俏覀兊囊徊糠?。就像一個(gè)孩子發(fā)脾氣大哭大鬧，而你就像他的母親，不是讓他徹底閉嘴，而是好好看著他，對(duì)他說我愛你，不管孩子發(fā)不發(fā)脾氣，你都會(huì)一如既往的愛他。其實(shí)愛的也是你自己。

所以靈修到底是什么呢？

至少在我心里，靈修就是愛自己。愛自己的壞脾氣，愛自己的缺點(diǎn)，愛自己的優(yōu)點(diǎn)，愛自己的一切。你可以允許你的壞脾氣的爆發(fā)，但是你需要知道你正在爆發(fā)的壞脾氣只是因?yàn)橛惺裁丛驅(qū)е聣钠獾暮⒆印?/p>

所以靈修就是愛。無需強(qiáng)迫自己變溫柔，你也可以很野蠻。無需強(qiáng)迫自己變善良，你也可以自私。無需強(qiáng)迫自己愛世界上的一切，你也可以愛憎恨這一切的你。