今天是什么日子
起床：7：20
就寢：00：30
天氣：晴天
心情：晴天
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：日志，冥想，休息
改進：吃健康的食物
習慣養(yǎng)成：冥想，不糾結(jié)，不鉆牛角尖
周目標·完成進度
兩本書學習·信息·閱讀
錯誤的行為
健康·飲食·鍛煉
戒油戒咸戒辣
人際·家人·朋友
真實表達需求與感受
工作·思考
不過分干預，找到真正喜歡的事
最美好的三件事
1.看書
2.英語
3.冥想，瑜伽
思考·創(chuàng)意·未來
做一個立即行動的人，而不是停在當下被持續(xù)電的狗
