11個方法 活出全新的自己

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【導(dǎo)讀】自從訂閱了得到專欄《通往財富自由之路》后,感覺神清氣爽了不少。我始終覺得如果活著,不更新觀念,每天都過得一樣,那和死人是沒什么區(qū)別的,這周通過專欄的學(xué)習(xí),我總結(jié)了11個方法,幫你活出全新的自己!

1.最后一天法則

把每一天當(dāng)成生命的最后一天來過,如此便能過濾掉一些不必要的關(guān)注點,把注意力聚焦于最重要的事情上。

2.未來視角

假如未來掌握了某個技能,掌握某個技能的自己會和現(xiàn)在有哪些不一樣?如此看待對于當(dāng)下進步緩慢的自己,心態(tài)就能平和些,并且能心懷希望前行。比如,開始安裝python,我就遇見不少麻煩(版本的選擇糾結(jié)、國外網(wǎng)速卡,下載慢…)但并未直接放棄——因為知道掌握這一技能后,未來自己的效率能提高,同時能助人!

3.記錄成長

持續(xù)的給自己正向反饋,哪怕只是一點點的進步,都值得慶賀。記錄自己的成就事件,回顧時,重燃希望。

4.幫助他人

把學(xué)到的東西嘗試幫助他人……

5.進化心態(tài)

以進化的視角看待每個人的成長,而非固化視角看待,今天的我是只兔子,如果持續(xù)用正確的方法做正確的事,那么將有機會進化成豹子,反之,總是焦慮、怨天憂人,那么將可能退化成蟲子。他人亦是。因此,多行好事莫問前程。

6.行動在前

一定要成為那個做到的活著的人,做到比說到重要,做到才能影響更多人,才能幫助更多人——為什么有時候說的話別人不愿接受,即便有道理——因為人微言輕,因為Ta本身就沒有做到,于是自然而然,大腦就選擇性過濾掉了……

7.成為少數(shù)

特立獨行且正確——鼓勵他人,不人云亦云。成為寶媽后,有些寶媽心力交瘁、怨氣沖天。有時候聚在一起,有些人會選擇抱怨、訴苦——我不能成為訴苦的那個,而應(yīng)該成為帶來解決辦法的那個人,多分享,多鼓勵,正向引導(dǎo)……想要別人行動,就先做到!

思考與行動

  1. 提前許諾:這是一件不好的事情,做到了說明你守承諾,做不到說明你不守信用。如果你從未許諾,默默為對方做到了,反而會給對方驚喜。它反而成為禮物!沒做到,也無人怨你,同一件事情會有多個結(jié)局!

  2. 叢林法則:一直處于淺層理解——適者生存,優(yōu)勝劣汰。以為人只是自然選擇的結(jié)果,忽視了人可以通過自身努力進化成其他物種,更好生存!

  3. 如何長期成為一個鼓勵他人的人?

每天鼓勵一個人,并且需要滿足的前提條件——

I.自己必須是個樂觀的人,能正向看問題;
II.要能耐心傾聽他人的困難,成為他人的軍師;
III.成為那個做到的人,促進他人行動,真正改變。

8.不要用未來完美的自己嘲笑現(xiàn)在笨拙的自己

體會很深刻。要做就做好——這句話很簡單,簡單并不意味容易——我花了整整8個小時才安裝好Mac系統(tǒng)里的python,一開始不斷唾棄自己——天啊,怎么這么蠢——后來就釋然了——因為我們總是以過去的經(jīng)驗來想象自己——即便面對未知也能夠舉重若輕——事實上,這與白日夢無異。

學(xué)習(xí)一項新的技能,你需要的是耐心,然后要有心理準(zhǔn)備——萬事開頭難,這里的事尤指第一次嘗試做的事情。

一旦你具備耐心,又有心理準(zhǔn)備后,行動起來就篤定,即便艱難險阻,挺過去后,簡直酣暢淋漓!對,花了8個小時安裝好后,我終于又揀回了信心,也更加明白——心急吃不上熱豆腐,以及用正確的方法做事,才能有效率。一開始沒耐心——一大堆英文——天書啊,再次明白——不懂英語就是睜眼瞎——又,一缺耐心,就容易只盯著問題看——好在自己學(xué)著跳出看問題——用谷歌翻譯搞定——也更加明白——必須掌握英語,至少閱讀要無障礙!

9.看得見別人的好,你才能充滿希望!

這個世界本無絕對的好人壞人之分。盯著別人的缺點,容易將對方歸類為“壞人”,繼而就會說對方壞話!對方是個陌生人還不要緊,如果對方是親人,麻煩就大了——如果對方是另一半,這日子就暗無天日,如果是其他親人,那也麻煩,起碼維持和睦很難。

與人交往,長治久安,甚至是達到如膠似漆的好,就是得看到對方的好——我的方法是——羅列對方的優(yōu)點清單,然后與對方溝通交流是會就具體事件說明并夸具體的點——夸獎別人就是給對方希望,久了你自己也信心滿滿。

舉例:我喜歡我的婆婆,她有很多優(yōu)點——做事麻利、觀念與時俱進……

當(dāng)然夸獎不是干巴巴的,要具體,要真誠,要真實,PMP(拍馬屁)只能達到一時之快,并不能達到鼓勵對方。

我婆婆的優(yōu)點——觀念與時俱進,是因為過去我們一起帶娃時,我有不同的育兒觀念,我與她溝通,一旦她認可,就會立馬調(diào)整。我夸她時,是會具體事情具體說起。

10.輕易不刻薄

要做到輕易不刻薄很難,但可以從小事做起——不說他人是非。不圖一時嘴巴快活。多換位思考,多成為那個可以替人解憂之人!成為別人的貴人,你才能越來越好!

11.默默進化

少再好為人師了!尤其是當(dāng)你還是一只兔子,處在一群兔子堆里。你好表現(xiàn)又沒有作品,必然受到攻擊,這既傷心又打擊信心,何必做吃力不討好之事?并且這事還怨你自己——你占人家便宜還不自知——拿一個你并未實現(xiàn)的結(jié)果去表現(xiàn),去制造自己提升別人落后的焦慮,同是兔子的別人當(dāng)然不會喜歡你!

在你還未進化成一只豹子時,努力成為一只樂觀的兔子吧,至少不招人煩,至少能帶來一些陽光——樂觀是一種選擇,一種能力!

投稿:608-Emily-奔跑的艾米 橙子學(xué)院碼字島第5篇文章

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