今天分享書(shū)友君妍的一篇文章。她最近重溫了卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn)》，這是一本如何戰(zhàn)勝和克服“憂慮”、開(kāi)啟新生的書(shū)。是美國(guó)最偉大的心理學(xué)和成功學(xué)大師戴爾·卡耐基的經(jīng)典名著。

卡耐基說(shuō)：“昨天是一張過(guò)期的船票，明天是還未兌現(xiàn)的支票，只有現(xiàn)在才是最好的現(xiàn)金流通?！?/p>

它讓讀者學(xué)會(huì)了怎樣去解決生活中面臨的憂慮情緒、擺脫心理問(wèn)題。如何消除并走向成功和快樂(lè)，開(kāi)創(chuàng)美好人生。

01

書(shū)中有這樣一個(gè)故事。艾倫先生永遠(yuǎn)記得生理衛(wèi)生課上老師布蘭德溫博士教給他的最有價(jià)值的一課:

一天早晨，我們?nèi)タ茖W(xué)實(shí)驗(yàn)室上課，發(fā)現(xiàn)保羅·布蘭德溫老師的講桌邊放著一瓶牛奶。

我們坐下后，都盯著那瓶牛奶，心里納悶這瓶牛奶和他教的生理衛(wèi)生課有什么關(guān)系。突然，老師站起身，揮手把那瓶牛奶打翻在水槽中，同時(shí)大聲說(shuō)道:“不要為打翻的牛奶而哭泣。

然后，他把我們叫到水槽邊上，看著打碎的奶瓶，說(shuō):“好好看看，因?yàn)槲蚁胱屇銈冊(cè)诮窈蟮纳钪杏肋h(yuǎn)記住這一課。

你們看，牛奶已經(jīng)漏光，流走了。無(wú)論你怎么頓足捶胸，如何抱怨，也不能收起一滴了。只要先開(kāi)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)腦筋，加以防范，那瓶牛奶就可以平安無(wú)事。可是現(xiàn)在已經(jīng)太晚了一牛奶已經(jīng)灑了，我們所能做的，只是把它忘掉，去做好下一件事情。

這個(gè)小故事告訴我們，只要我們開(kāi)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)腦筋，就可以不讓打翻牛奶;但萬(wàn)一牛奶被打翻并整瓶漏光時(shí)，就應(yīng)把這件事徹底忘掉。

02

關(guān)于憂慮你要做的第一件事情就是，用鐵門(mén)把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在完全獨(dú)立的今天。

憂慮的最大壞處，就是會(huì)毀掉一個(gè)人聚精會(huì)神思考問(wèn)題的能力。因?yàn)閼n慮使人思維不定，頭腦混亂，失去決策的能力。

要樂(lè)于接受可能出現(xiàn)的不幸。因?yàn)?，只有?lè)于接受既成事實(shí)，才是克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一步?！?/p>

人生最重要的事情，不是去看虛無(wú)縹緲的遠(yuǎn)方，而是去做眼前清晰可見(jiàn)的小事。

蕭伯納說(shuō):“人生最大的不幸，就是有空閑時(shí)間來(lái)?yè)?dān)心自己到底快活不快活。

03

讓自己忙碌起來(lái)，無(wú)暇憂慮，就能把憂慮從你的頭腦中擠出去。馬不停蹄的勞動(dòng)、工作是治療“胡思亂想癥”最好的方法之一。

不要為瑣事煩惱，不要讓那些瑣事--生活中無(wú)足輕重的小事--斷送掉你的快樂(lè)。

用概率理論來(lái)打消你的憂慮，問(wèn)問(wèn)你自己:“這件事發(fā)生的可能性到底有多少?”

? ? ? ? ? ? ? ? ? 04

不公正的批評(píng)是令人厭惡的贊美，這往往意味著你激起了他人的嫉妒。別忘了，沒(méi)有人會(huì)去踢一條死狗。

盡力而為，然后撐起你的舊傘，讓雨點(diǎn)般的批評(píng)順著傘滑落，而非流到脖子里。

讓我們記下自己所做的蠢事并自我反省。因?yàn)槲覀兌疾皇峭昝赖?，我們?yīng)該像立特那樣:尋求公正、有益的、有建設(shè)性的批評(píng)建議。

在人生的旅途行中，我們每時(shí)每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無(wú)論過(guò)去還是將來(lái)都無(wú)法把握和掌控的。

只有今天，當(dāng)下才是真正屬于你自己。

昨日的成敗終成過(guò)去，而明日是個(gè)未知數(shù)，新的一天意味著新的開(kāi)始，我們能掌握的只有現(xiàn)在。

別讓你的昨日和明日成為今天的包袱。

一定要學(xué)會(huì)將自己的人生航程控制在一個(gè)“完全獨(dú)立的隔艙”里，這樣你的航行才會(huì)安全。傾聽(tīng)你生活中的每一分鐘。