每個人在不同的階段，都會遇到很多困惑，情緒上的煩惱，網(wǎng)上看到這樣一句話：你發(fā)脾氣，是因為你無能。這句話本意不是罵你真的無能，而是因為有些事你暫時沒有辦法去做而表現(xiàn)出的一種情緒。如果想改變自己，那你就得做心里不愿意做的事，從而來改變自己。
一、少與別人生氣
我們與人打交道總會遇到與自己意見和見解不同的人，有人甚至會人生攻擊你，比如：在網(wǎng)上，有很多黑粉，他們隔著屏幕發(fā)的內(nèi)容，會讓你暴跳如雷，反正你生氣，他也沒有什么損失，他還會很高興。
把生氣的時間和精力用在做自己正確的事情上去，提升自己，改變自己，讓那些看不起你的人后悔曾經(jīng)對你的不屑一顧。好的生活需要自己去爭取，就如剛剛看到一個視頻，說鳳姐的心路歷程，如果你不滿意現(xiàn)在的生活，那就去改變，不需要去等待。
二、走不尋常的路
我們都喜歡不動腦的事情，對自己熟悉的事情是非常依賴，而對那些從未熟悉的事情是非常懼怕的。如果我們一直在自己熟悉的領域打轉，那改變自己就無從談起。
對不熟悉的領域，開始進入的時候，我們會有一種很沉重的心里負擔，就如你走到一個陌生的地方，需要與陌生人打交道，開始總會有很拘謹、膽怯，說話語無倫次，就算你平時與熟悉的人口若懸河，都會有擔心說錯話的感覺，這是很正常的現(xiàn)象，不必擔心。只要你堅持下去，就會慢慢的習慣，人的適應能力其實非常強大，就如一個出租車司機，如果開上幾年出租車，他的方向感就會很強，即使以前是一個出門就會走錯路的人，時間久了，也會適應新的環(huán)境，鍛煉出新的能力，所以，在選擇困難的環(huán)境的時候，首先你要有一個沉著，遇事不著急，不急于求成的心態(tài)，這樣，你才會慢慢適應新的環(huán)境。
三、大量的行動
改變自己不是口頭說說而已，希望你行動，而且是長期堅持行動，大量的行動，用量大的戰(zhàn)術來補齊自己曾經(jīng)失去的時間。哲學上有一句：量變引起質變。
要量夠大，自然會產(chǎn)生質的變化，這幾乎能詮釋生活工作中的所有情況。書讀的夠多，自然可以提筆如有神；刷題的數(shù)量夠多，便會理解公式的邏輯；記下的金句夠多，肯定能妙語連珠。做任何事情，只要基數(shù)夠大，結果就會有變化。就像大數(shù)法則類似，重復次數(shù)夠多，就有必然規(guī)律，排開運氣、偶然性，只要量夠大，沙子里也能篩出黃金。
所以，大量的行動是保證你能改變自己的關鍵，我們不必去做一個語言的巨人，行動的矮子。凡事知行合一，做到真正的改變自己。

改變自己是一個長期的過程，且不可太心急，要有一個長期主義的思維，得與失并不重要，重要的改變自己的這個過程，你應該享受這個過程中的酸甜苦辣、開心與傷心。在這個過程中，會讓你的心態(tài)一會升起一會跌落，這完全是正常的狀態(tài)。