我欠缺并彌補了對自我生命的尊重
從小至今30歲，我都是一個目標感非常強的人，行動力和學習力也不錯，家人對我的干預很少，在經(jīng)濟方面也給予積極的支持，所以我人生的前三分之一還是比較順利的，也一直堅持做自己，由內(nèi)而外的動力和能量不斷往外冒。然而一帆風順的經(jīng)歷并沒有引起我對社會和家庭的思考，一直僅是專注于自己工作和感情范圍內(nèi)的問題，還自豪于解決問題的能力。但是我一直知道內(nèi)心有一個空落落的地方，總感覺缺點什么，這讓我沒有十足的安全感。

直到2017年，遭遇身心亞健康，那種空落感越加強烈。如果沒有慣常理性解決問題的能力，我的身體會走向一個更加糟糕的狀態(tài)。我能夠保持最大的理性，就是發(fā)現(xiàn)問題必須面對問題解決問題。慢下來的這一年，我盡可能地滿足身心各方面的需求，同時借由童府媽媽學社的事業(yè)，不斷吸收內(nèi)省實踐總結分析循環(huán)，當前調理好了身體狀態(tài)，了解到原生家庭對自己的影響，理清了自我關系和社會關系，找到了新家庭經(jīng)營的秘訣，更彌補了內(nèi)心那種空缺。身心的主回來了，猶如定海神針一樣，無論面臨什么事情，我的身心都不在那么緊繃。

借由慢節(jié)奏靜修和二次職業(yè)規(guī)劃的事情，我體悟到從小養(yǎng)成良好習慣的重要性，也感悟到自己作為一個社會生命共同體的責任。

從小養(yǎng)成良好習慣是對自我生命最大的尊重
今年各圈層名人正當中年因癌癥逝世或猝死的例子太多太多，似乎與我們無關，卻是一次次警醒。世間萬物，每個生命都有周期，也有其自然演變的規(guī)律，這是人為力量難以改變的現(xiàn)實。所以，如果我們想經(jīng)歷自己完整的生命周期，希望能好好享受生命的每個階段，就需要尊重這唯一的生命機會，尊重這唯一屬于自己的身體。

身體亞健康，短時間不會危害生命，也不影響生活，不代表它不存在我們的身上，也許是我們習慣了忽視身體的反應，或許只是我們感知身體的能力越來越弱了，或者又是我們高度緊張的精神麻痹了身體的神經(jīng)。奪取唯一生命的從來不是他人，而是我們自己一次次對身體感覺的無視。所以，從來沒有無緣無故或突如其來的疾病，治療未病比疾病更重要。

以中醫(yī)治病亦治人論，身體正常運轉是一系列生理系統(tǒng)協(xié)同作用的狀態(tài)，身體健康狀態(tài)是各生理系統(tǒng)日常最佳協(xié)作的狀態(tài)。所以，保健養(yǎng)生，追求的并不是單一生理系統(tǒng)的最佳狀態(tài)，而是身心整體的陰陽平衡。一旦生理系統(tǒng)之間出現(xiàn)短暫的不平衡，對應的器官或系統(tǒng)功能就會表現(xiàn)出異常癥狀，而導致不平衡的原因都是我們?nèi)粘５牟涣剂晳T和不良心理，例如長時間久坐或低頭看手機，熬夜晚睡，過度思慮，悲觀消極等等。

我們?nèi)粘Ａ晳T關注社會發(fā)生的結果，很少關注社會發(fā)展過程，然而過程決定了結果，現(xiàn)在決定了未來。在經(jīng)濟發(fā)展和社會變革如此快的當今時代，從小養(yǎng)成良好習慣，實際上是過好當下，管好過程，才能有一個個圓滿的結果。從小養(yǎng)成良好習慣，是對自我生命最大的尊重，相信身心健康的我們，未來才可期。

我們都是社會生命共同體
不怕孩子自殺，卻怕孩子被他殺；不怕孩子走歪路，卻怕孩子被帶偏。我們是社會衍生的產(chǎn)物，更是群居動物，作為每一個動態(tài)能量體，每天我們都在互相影響，產(chǎn)生關聯(lián)。以《論語》與《道德經(jīng)》守中道論，社會和諧運轉是一系列組織或個體協(xié)同作用的狀態(tài)。我們都是社會的生命共同體，社會健康，個體健康，息息相關。我們雖然不能改變他人，控制他人，但是我們可以改變自己，做更好的自己，當我們都能處理好自我關系和社會關系，不過度搶占社會資源，也不會對社會造成危害，如此，才能共同組成一個和諧安全的社會。