今天是什么日子

起床：6：20

就寢：22：30

天氣：晴

心情：快樂(lè)的平靜

紀(jì)念日：每天

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.抄寫文字2.副業(yè)小有收入3.看電影畫畫

改進(jìn)：英語(yǔ)口語(yǔ)未堅(jiān)持

習(xí)慣養(yǎng)成：利用零碎時(shí)間閱讀

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周計(jì)劃晨跑聽書七天，堅(jiān)持了五天，還不錯(cuò)，下周繼續(xù)保持。

本周計(jì)劃抄寫文字三十分鐘，堅(jiān)持了六天，一周下來(lái)保持不錯(cuò)，下周繼續(xù)。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

本周微讀劉若英的書敢在你懷里孤獨(dú)?？赐觌娪盁o(wú)盡的愛(ài)，新看面紗。

健康·飲食·鍛煉

每日早起晨跑，定時(shí)吃三餐，多吃蛋白質(zhì)，水果蔬菜。讓自己更健康。

人際·家人·朋友

感恩自己能一個(gè)人做任何事，自己晨跑，上舞蹈課，上班，吃燒烤。一個(gè)人享受孤獨(dú)，不會(huì)因?yàn)闆](méi)伴而放棄興趣愛(ài)好。

工作·思考

今日狀態(tài)恢復(fù)一些，被狗咬了一口，傷痕會(huì)修復(fù)的。以后聊天要更注意些，說(shuō)者無(wú)意，聽者有心。

最美好的三件事

1.早起晨跑聽書

2.抽空看電影喝杯咖啡

3.上舞蹈課

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

狀態(tài)決定口袋，雖然有些難，但我有百分百的耐性和定力，過(guò)好每一天。