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我們總用“斷舍離”來整理房間雜物，留下真正需要的東西，舍棄那些用不上還占用空間的雜物。通過整理，讓空間變大，眼界清爽不少心，情也舒暢。所以隔一段時(shí)間，適當(dāng)?shù)恼矸块g是必要的。
我們的大腦思維，時(shí)間長了也會(huì)雜亂無章，沒有頭緒，茫然無措。這就需要整理頭腦思維，有用的留著，無用的刪除舍棄，騰出空間，重新裝進(jìn)新東西。這無疑是個(gè)激發(fā)活力的好辦法。
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那么該留哪些，舍棄哪些，這本《你堅(jiān)持的原則其實(shí)害了你》，可以給出一些新穎的建議。
這本書一共六章，也稱作“六堂關(guān)于人生的整理課”。那我們看看日本作家午堂登紀(jì)雄的六堂人生整理課，40條要舍棄的有害“原則”，我從中選擇了17條。
作者整理出的40條人生原則，我們平時(shí)就是這么堅(jiān)持過來的。沒想到在作者這里都成了應(yīng)該舍棄的。不過讓人耳目一新，每條都有道理，讓人不得不重新思考下，一直以為和堅(jiān)持的原則，是不是該舍棄，重新?lián)Q個(gè)想法。
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第一課? 精確表達(dá)，開口就能說重點(diǎn)
1.忙在嘴上不如忙在腿上，舍棄“我很忙”。
我們生活里就有一些把“我很忙”掛在嘴邊的人。他們是怎樣的心態(tài)呢？
“大多是虛榮的人，不過是想借強(qiáng)調(diào)“我很能干”來消除自己無法完全發(fā)揮能力的焦慮，或只是想借此來隱藏自己的自卑或無能。”
“我很忙”這句話，只是揭露了自己沒有自信又愛面子的脆弱內(nèi)在，更讓人看出你的自我中心想法，是非常羞恥的一句話。
那么，作者建議刪除“我很忙”這句口頭禪，換成“我還能忙的過來?！?/p>
這樣說有兩個(gè)效果:
首先不再為自己找借口，將大腦從“我忙不過來”切換成“該怎么做才能更順利地完成工作”。當(dāng)大腦這么切換后，就會(huì)進(jìn)一步去思考可行的方法。
其次，可以讓大腦思考變得更加游刃有余。即使很忙，也要告訴自己：“我不忙?！苯璐藢⑿睦頎顟B(tài)從“好多事要做”的混亂，一步步引導(dǎo)至冷靜。
2.小心！牢騷會(huì)毀了你，舍棄抱怨。
愛發(fā)牢騷愛抱怨的人都具備哪些特征？
思考非常情緒化、非理性的人，有不滿的事情，人前沒有勇氣說，或是無法理性說出理由，背后就對別人大發(fā)牢騷，或是抱怨。
愛抱怨的人是自我為中心，不具備果斷力，對自己的言行后果缺乏遠(yuǎn)見。所以，把抱怨從自己的大腦中舍棄，以積極的心態(tài)對待你所抱怨的事情。能改變的就改變，改變不了的，就順其自然；能解決的就解決，不能解決先淡化處理。
3.聰明人都在找方法，舍棄借口。
是問題都能想辦法解決，找借口就是懶得動(dòng)腦子或是懶得行動(dòng)。還有一點(diǎn)，就是對事情或是問題沒有上心。上心的事情或是問題都會(huì)想盡辦法辦到或解決的。
一般情況，對自己重要的事情和問題，都不會(huì)找借口，能找借口的事情和問題，都是對自己不重要的。所以，找到借口的原因，是自己能力不行，目標(biāo)定太高，還是心腸一熱，隨口答應(yīng)別人，結(jié)果無法辦到呢？
找到原因，就找到解決辦法。目標(biāo)先從低定起，有能力完成后，再慢慢升高目標(biāo)。答應(yīng)別人請求前，先冷靜想下，自己有時(shí)間或是能力辦到與否，再答應(yīng)。
第二課 “功利”結(jié)交，朋友更少卻更好
4.功利結(jié)交，朋友更少卻更好，舍棄“朋友”。
平時(shí)都認(rèn)為多結(jié)交朋友有好處，這里建議要“功利”結(jié)交，朋友越少更好。這里我不太茍同，我們都討厭對人太功利的人，結(jié)交朋友太功利，最后只能是沒朋友。人家認(rèn)為你結(jié)交他只是想利用，用一次可以，沒有下次。除非是利益往來，不在此列。
5.“我的人生也很棒”舍棄“攀比心”。
這一條，我很贊同。各自都有各自的人生，是草就茂盛翠綠，是樹就成材遮日，是花就盡力盛開。不是說人比人，氣死人。沒有比較就沒有傷害。和別人攀比都會(huì)讓自己的心態(tài)變得憤憤不平，變得很糟糕。
我老公就是一個(gè)愛跟別人比較的人。到親戚家回來就會(huì)說，表妹家的孩子工作多好是公務(wù)員，人家找的男朋友還是有錢人。跟同事比，看人家小年輕人，都貸款買了大房子，我都熬這么多年，還是住小房子。
總認(rèn)為自己身在地獄，就是看不到自己擁有什么，只想自己沒有得到的東西，所以在別人眼里幸福的人，自己不覺得，還認(rèn)為自己過得很悲催。
不是自己人生很悲催，而是自己心態(tài)很悲催。所以舍棄攀比，過好自己的人生。
6.目標(biāo)明確的人不需要人脈，舍棄“構(gòu)建人際關(guān)系”。
作者強(qiáng)調(diào)把建立人脈的時(shí)間和精力，用在工作和事業(yè)上，不必費(fèi)心建立。工作做出成績了，事業(yè)成功了，人脈自然就來找你了。
第三課? 精準(zhǔn)整理，改變財(cái)運(yùn)與生活
7.有行動(dòng)才會(huì)有轉(zhuǎn)變，舍棄“勵(lì)志書”。
勵(lì)志書可以激勵(lì)人的斗志，但不會(huì)教給你實(shí)際的操作方法。
想學(xué)啥知識(shí)，就找專業(yè)書看。
8.精準(zhǔn)購買，找到花錢重心，舍棄“物欲”。
物欲不加控制就會(huì)成為“月光族”和“透卡族”。買東西不要情緒化，需要購買什么，列個(gè)清單。這樣就不會(huì)在沒有計(jì)劃的情況下，買了不需要的東西。
把錢花在改變自己上，讓自己多一門技能，學(xué)習(xí)提高自己?；ㄔ诠ぷ骱唾Y產(chǎn)運(yùn)用，豐富體驗(yàn)與健康上。找到怎么花才能發(fā)揮最大效用。
那種抱著只要開心就好的想法的花錢，物欲就會(huì)毫無限制不斷增加，根本存不下錢。
9.高手的戰(zhàn)略是專注現(xiàn)在，舍棄照片日程表。
舍棄照片就是舍棄糾結(jié)過去的心態(tài)，只有清空過去才能裝下現(xiàn)在。專注現(xiàn)在的事情的安排，高效解決，今日事今日畢。
第四課? 10倍工作力，解決職場難題
10.最厲害的方法是不把問題當(dāng)問題，舍棄“解決問題”的思考方式。
一般問題可以轉(zhuǎn)化看待問題的角度，就不是問題，專注解決真正重要的問題。
第五章? 職場精進(jìn)，離成功更近一步
11.工作可以很有趣，舍棄“提早退休”。
因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Σ庞X得閑暇時(shí)間的寶貴。退休在家沒有事干，跟社會(huì)脫節(jié)，大腦也容易衰老。把工作當(dāng)做樂趣去做，就不要提早退休。
12.你配得上更好的人生，舍棄“忍耐”。
更好的人生靠自己去規(guī)劃和行動(dòng)，盡最大努力，做自己想做的事，過自己想過的生活。人生短暫，盡可能發(fā)揮自己最大優(yōu)勢。
第六課? 主動(dòng)躍遷，高效時(shí)代的內(nèi)心修煉
13.放心，天塌不下來，舍棄“擔(dān)心”。
擔(dān)心出于害怕和恐懼。害怕恐懼于事無補(bǔ)，反而會(huì)讓害怕和恐懼的事情發(fā)生。凡事都往好方面想，你所擔(dān)心害怕的事情就會(huì)向好方面發(fā)展，所謂心想事成就是這個(gè)理。
14.自我苛責(zé)是給自己人生開倒車，舍棄“反省”。
做了錯(cuò)事，我會(huì)譴責(zé)并反省自己?？霖?zé)自己是下次不能再犯同樣錯(cuò)誤，反省是為了吸取教訓(xùn)，作為經(jīng)驗(yàn)。反省是為了讓自己變好，不應(yīng)該舍棄，到是應(yīng)該舍棄過分苛責(zé)自己。
15.定義你自己的成功人生，舍棄“他人的成功標(biāo)準(zhǔn)”。
平平安安度過人生也是一種成功人生，關(guān)鍵看你怎么看待。不要以他人的成功標(biāo)準(zhǔn)成為衡量自己人生的標(biāo)準(zhǔn)，你只需要過好的自己的人生就是成功。
16.自卑往往是一種妄想，舍棄自卑感。
自卑就是放大自己的缺陷，認(rèn)為別人也是這樣看待的。對待自卑地方重新看待，要么是你的特點(diǎn)，要么就是你的財(cái)富。
17.大歡喜不如小確幸，舍棄“放大物欲和需求”。
與其不快樂地追求不現(xiàn)實(shí)的物欲和需求，不如開心地多發(fā)現(xiàn)自己所擁有的“小確幸”。
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這本書寫得很精簡，一點(diǎn)沒有啰嗦的地方，讓人接受起來也很直接。作者不僅說道理，還給出具體方法。細(xì)致羅列，結(jié)合作者自身經(jīng)驗(yàn)，一一講解，很受啟發(fā)。
