自己才是一切問(wèn)題的根源，真的是沒(méi)有人能夠傷害你，除非你愿意……
豆豆因?yàn)槠畔标P(guān)系，痛苦了四年多，四年里她哭過(guò)鬧過(guò)向身邊很多人都求助過(guò)，向外求她并沒(méi)有收獲到她真正想要的，相反婆家人越來(lái)越討厭她，而且身邊的朋友也開(kāi)始不再同情她了，她的無(wú)底線的對(duì)婆家人包容和好了傷疤忘了疼，讓婆家人一二再，再二三的想欺負(fù)她 把她當(dāng)軟柿子捏，身邊的朋友給她建議 給她出招，她不聽(tīng) 也做不到，漸漸地也不愿再管她這些事了…
但是好在豆豆骨子里有一份倔強(qiáng)的正氣，她會(huì)自我反省，她想掙脫這痛苦的枷鎖活出自己，一直在不停地找方法 一直想突破，終于有一天她意識(shí)到了向外求方向是不對(duì)的，她嘗試著開(kāi)始向內(nèi)求…
向內(nèi)求的這個(gè)過(guò)程，豆豆一開(kāi)始特別迷茫，不懂如何向內(nèi)求，也幾度近乎絕望…
但是上天不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)想要真正改變的善良孩子，豆豆曾經(jīng)的優(yōu)秀讓她吸引到了很多優(yōu)秀的朋友，她的這些優(yōu)秀的朋友也在無(wú)時(shí)無(wú)刻的影響著她 給她推薦了很多適合她的好書(shū)，并讓她堅(jiān)持去寫(xiě)總結(jié)
豆豆也知道看書(shū)和寫(xiě)總結(jié)的好處，所以把朋友推薦給她的好書(shū)當(dāng)做了救命稻草，每天都看，雖然看書(shū)沒(méi)能解決豆豆的實(shí)際問(wèn)題，但是豆豆愛(ài)上了看書(shū)，而寫(xiě)總結(jié)，豆豆總是堅(jiān)持一段就堅(jiān)持不下來(lái)，也不知道寫(xiě)些什么，但她也知道寫(xiě)總結(jié)對(duì)她是有好處的，所以寫(xiě)寫(xiě)停停再寫(xiě)寫(xiě)…
直到有一天豆豆又一次因?yàn)槠畔眴?wèn)題陷入了極度的憤怒和痛苦之中，那一刻她又氣的渾身發(fā)抖，她不知道該怎么辦，但她清晰的知道，她不愿再在這樣的痛苦中掙扎了，她實(shí)在受夠了這種狀態(tài)的折磨
她拿起筆就開(kāi)始寫(xiě)此刻的感受，寫(xiě)著寫(xiě)著她突然一下頓悟了，她寫(xiě)婆婆為什么會(huì)這樣做，也寫(xiě)自己為什么會(huì)這么在乎，為什么會(huì)如此憤怒，她認(rèn)真的去從每一個(gè)角度去寫(xiě)去總結(jié)，她突然意識(shí)到她在乎的都是她不想要的，讓她憤怒的都是不值得她在乎的人和事
也因此她明白了，婆婆這種負(fù)能量尖酸刻薄的對(duì)她，如果她也跟婆婆一樣負(fù)能量的回?fù)簦粫?huì)讓她婆婆的負(fù)能量更重，從而把負(fù)能量帶給豆豆的兒子和老公，讓整個(gè)家變得更加烏煙瘴氣
豆豆明白這不是自己想要的，也突然意識(shí)到，其實(shí)婆婆對(duì)她來(lái)說(shuō)是最不重要和最不值得她在乎的人，而她為什么要為這個(gè)不重要的人生氣呢?
就這樣豆豆繼續(xù)自問(wèn)自答，一下子豁然開(kāi)朗了，因?yàn)槎苟沟目刂朴稽c(diǎn)不強(qiáng)，她不想控制任何人，也不想任何人控制她的自由，她一下子想明白，婆婆雖然控制欲特別強(qiáng)，想控制整個(gè)家里的每一個(gè)人，但婆婆再?gòu)?qiáng)勢(shì)也沒(méi)有真正控制住豆豆和家里任何一個(gè)人，這讓她想起了她前不久看的一本書(shū)《活出生命的意義》，使她明白作者弗蘭克爾為什么能在奧斯維辛集中營(yíng)最終能活著出來(lái)，為什么此書(shū)叫活出生命的意義…
歷史上最殘酷的奧斯維辛集中營(yíng)，多少猶太人死在里面，而弗蘭克爾為什么能堅(jiān)持到最后活著出來(lái)了呢？正如他書(shū)中所寫(xiě)，別人能控制你的肉體，卻無(wú)法控制你的靈魂，你的身體無(wú)法和外界做斗爭(zhēng)，但是你的內(nèi)心可以活出自己想要的樣子，也正是內(nèi)心深處的那份積極的力量，讓他明白生命的意義在何處如何活出生命的意義….
豆豆的內(nèi)心深處特別的善良，她希望天下人都能像自己一樣善良，她希望每一個(gè)個(gè)家庭都是和睦幸福的，她希望活出自己的價(jià)值影響更多的人，而不是像她婆婆那樣活在小我當(dāng)中，豆豆的每一個(gè)發(fā)心都是正念，都是積極的，她的內(nèi)在是自由的，也是她婆婆無(wú)法控制的
她一下子明白，她的關(guān)注點(diǎn)是錯(cuò)誤的，思維認(rèn)知更是錯(cuò)誤的，并且她也意識(shí)到?jīng)]有人能夠控制她，更沒(méi)有人能夠傷害她，她過(guò)去的四年之所以會(huì)被傷害，是因?yàn)樗龥](méi)有真正為自己而活，活在別人的小我里所以她會(huì)痛苦折磨
此刻她意識(shí)到了這些后，回首這四年，她淡淡一笑，如釋重負(fù)，她不為過(guò)往的執(zhí)念造成的結(jié)果后悔懊惱，相反她很開(kāi)心她經(jīng)歷過(guò)這些，要不然她也不會(huì)有此刻的大徹大悟
我們所經(jīng)歷的任何痛苦和不順都是可以自我療愈的，并且每一次痛苦對(duì)我們都會(huì)有特別大的正面幫助，所以不要過(guò)分執(zhí)著在痛苦中走不出來(lái)，每一次經(jīng)歷痛苦的時(shí)候，都要充分感受它，并從中吸取正面的教訓(xùn)和價(jià)值，運(yùn)用積極的自我肯定，讓自己走出來(lái)
想明白這些，你就發(fā)現(xiàn)生活中沒(méi)有任何人可以傷害到你，除非你自己愿意，豆豆的經(jīng)歷就是很好的教材…
