1.立禪體會：放松的感受就是愉悅短暫的，時間過得很快，身體很輕松，還覺得很溫暖，就是打哈欠流眼淚打嗝，一直伴隨左右，整個站樁過程中，頭腦很清醒。
2.讀書收獲：因為人類進(jìn)化的不完美，所以注定了疾病的終身相伴，再還有人類基因的設(shè)計也有缺憾，所以，注定了要學(xué)會接納這些自然的產(chǎn)物，與之和諧相處，也是這些疾病讓我們的免疫力越來越強(qiáng)大，然后來預(yù)防大病。
3.聽音頻收獲：感冒的時候不能吃腎氣丸，如果誤服了，可以用黑豆甘草湯吸光其藥性，黑豆加藁木打成粉可以去青春痘。中西藥是不可同服的，西藥對腎的傷害很大，而且這些藥性代謝出去也是很漫長的過程。牛奶也是腎氣丸的大敵，牛奶也是一種隱性的過敏源。肉蓯蓉可以暖腎潤腸，它的藥性從容緩和。四物湯是一種調(diào)血方，其中川穹的作用是讓血液在血管里更順暢，堪稱血管的清道夫，當(dāng)歸是升肝里面的血。感知力和表現(xiàn)力來自于人的心力，屬于靈魂上的能力，即使有疾病在千百年都做不到的事情，西藥可以一下?lián)艨迥莻€來自靈魂的力量，甚至不需要什么時間就可以做到。
