今天是什么日子
起床:7:20
就寢:23:00
天氣:晴
心情:不錯
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:1.完成日更
2.完成學習任務
3.完成鍛煉
習慣養(yǎng)成:每日學習兩小時,鍛煉1小時
周目標·完成進度
瘦2KG
學習·信息·閱讀
日更,健康管理師考試
健康·飲食·鍛煉
少肉.水果,多喝水,每日一小時
人際·家人·朋友
多聯(lián)系,多理解,多溝通
起床:7:20
就寢:23:00
天氣:晴
心情:不錯
1.完成日更
2.完成學習任務
3.完成鍛煉
習慣養(yǎng)成:每日學習兩小時,鍛煉1小時
瘦2KG
日更,健康管理師考試
少肉.水果,多喝水,每日一小時
多聯(lián)系,多理解,多溝通