我不敢說(shuō)寫(xiě)作而是寫(xiě)字，主要是覺(jué)得我還達(dá)不到寫(xiě)作這個(gè)高度。寫(xiě)作應(yīng)該是包含了寫(xiě)字和創(chuàng)作兩個(gè)層面。

寫(xiě)字和跑步有什么區(qū)別？

寫(xiě)字和跑步大體上是一致的，都是靈魂和肉體的自我磨礪。

不同的是，跑步在很大程度上是天生的，大部分時(shí)間不需要再學(xué)習(xí)。每個(gè)人生來(lái)就會(huì)跑步，只是在跑步的姿勢(shì)、跑步的速度和長(zhǎng)久有區(qū)別而已。如果你決定要開(kāi)始跑步，你只需要穿上鞋、邁開(kāi)腿，就可以開(kāi)始一段美妙的旅程。

而寫(xiě)字卻不同，寫(xiě)字需要輸入、需要思考，然后再通過(guò)寫(xiě)字表達(dá)你的思想。這是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的過(guò)程。輸入需要方法，輸入中最主要的是閱讀。很多人包括我在內(nèi)在閱讀上毫無(wú)方法可言，經(jīng)常糾結(jié)在速讀、精讀上。對(duì)我而言，速讀意味著忘記，精讀意味著放棄。接下來(lái)我會(huì)尋求《如何閱讀一本書(shū)》來(lái)找到適合我的閱讀方法論。

思考和寫(xiě)字往往是交織在一起，這個(gè)過(guò)程就像跑步一樣。在有足夠的輸入的情況下，當(dāng)你的手指開(kāi)始敲下第一個(gè)字符，你的大腦同時(shí)也會(huì)開(kāi)動(dòng)，就像人的兩條腿一樣。

經(jīng)常地情況下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你無(wú)話可說(shuō)、無(wú)字可寫(xiě)的情況下，只要你開(kāi)始寫(xiě)字，你的手指會(huì)告訴大腦，開(kāi)跑吧，兄弟。咔噠，猶如按下快門(mén)，大腦會(huì)自然而然的開(kāi)始“思考”。

盡管思考、寫(xiě)字的過(guò)程和跑步一樣，并不會(huì)時(shí)時(shí)愉悅，但有一點(diǎn)是相同的，碼字后的體驗(yàn)同跑步后內(nèi)啡肽的分泌感到的愉悅是基本一致的。

跑步和寫(xiě)字都需要融入生活。作為生活中最重要的事情，你必須給這兩件事安排足夠優(yōu)先的時(shí)間。兩個(gè)事情都是需要大塊完整的時(shí)間，而現(xiàn)代生活節(jié)奏，想每天抽出完整、安靜、固定的一個(gè)小時(shí)都已經(jīng)是奢望。但是，融入生活意味著這件事不是今天做了明天就可以不做。而是像洗臉、刷牙、吃飯一樣，必須在睜開(kāi)眼睛就要想著完成或者渴望去做。如果某一天沒(méi)做，那么很可能的感覺(jué)就是像沒(méi)吃飯一樣讓人坐立不安、失魂落魄。

跑步和寫(xiě)字都需要跑量。沒(méi)有基礎(chǔ)跑量，則無(wú)法體會(huì)快感。比如每天的基礎(chǔ)跑量只有3KM，月跑量不到100KM，最多的效果只是保持體型，但完全體驗(yàn)到跑步的樂(lè)趣，更加無(wú)法塑形、減肥。首先的原因是消耗熱量不夠，其次內(nèi)啡肽一般都是在達(dá)到一定跑量的時(shí)候才會(huì)分泌，那種升天的愉悅感，不是隨便跑跑就能享受的。

而當(dāng)你跑量躍升到10KM或以上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不同的世界。不管你的配速多少，跑量到達(dá)的情況下，都會(huì)產(chǎn)生神奇的效果。這是一片完全不同的天空，更高的級(jí)別讓你看到的、體會(huì)到跑步的真正意義。此時(shí)的你才會(huì)真正的愛(ài)上跑步，不為別的，就是為了那份酸爽。

寫(xiě)作也一樣，簡(jiǎn)單的記日記，可能可以增加個(gè)人的自省能力，但卻無(wú)法提升個(gè)人的寫(xiě)字水平。顯然，日記的“跑量”還不夠。輸出是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，為了達(dá)到“10KM及以上”的跑量，必須要加大輸入量，加強(qiáng)日常的思考、觀察，這樣在專門(mén)的時(shí)間進(jìn)行輸出的時(shí)候才能夠?qū)懙母?、?xiě)的更好。從這個(gè)意義上看，跑步和寫(xiě)字又是完全一樣的。

跑步和寫(xiě)字，難就難在開(kāi)始。邁過(guò)那道坎，你會(huì)體會(huì)到完全不同的風(fēng)景。